Inžinier Viktor (40) schudol 13 kg a chce sa podeliť o svoj príbeh [FOTKA]

– Viktor, porozprávajte o svojich predchádzajúcich skúsenostiach s chudnutím.

Nikdy som sa nemusel chudnutím zaoberať, pretože som bol vždy v dobrej forme… Jedol som všetko, čo som chcel, a nikdy som nejako extra nepriberal. Po dovŕšení 35. roku sa však všetko náhle zmenilo. Začalo mi rásť brucho a už som nebol takým príťažlivým mužom, akým som býval (smiech). Doktor mi povedal, že sa to prirodzene stáva každému, pretože starnutím dochádza k spomaľovaniu metabolizmu. Je oveľa ťažšie zostať vo forme a musíte viacej dbať o to, čo jete, kedy to jete a ako to jete. Priberal som každým týždňom. To bol okamih, kedy som vedel, že sa čosi musí zmeniť.

Nehľadal som žiadne hlúpe zázračné tabletky, ktoré vaše telo zvnútra úplne rozhodia, ani tie všelijaké zoštíhľujúce pásy.

– Akým spôsobom ste sa teda znovu dostali do formy?

Manželka sa so svojou mamou rozprávala o Štokholmskej diéte, ktorá pomohla schudnúť niektorým jej kolegyniam v práci. Najprv som si myslel, že sa bavia o nejakých „ženských veciach“, no neskôr som zistil, že s touto diétou dosiahlo úspech aj mnoho mužov.

Zaujalo ma to, tak som si povedal, že by som to mohol aspoň skúsiť. Chcel som popri svojej žene vyzerať dobre a zbaviť sa toho brucha.

Poznámka redaktora: Ak chcete získať svoj vlastný 7-dňový výživový plán, kliknite sem a prejdite na stránku StockholmDiet.sk Vyplňte tento test a dozviete sa vašu ideálnu hmotnosť.

– Bolo jednoduché dodržiavať diétu?

Najprv som si spravil test na webovej stránke. Diéta sama o sebe moc nevyzerala ako nejaká diéta, ale skôr ako postupný návod k vyváženému stravovaniu. Na začiatku som na 100 % dodržiaval rady výživového poradcu. Asi vďaka tomu som sa dopracoval k viditeľným výsledkom skutočne veľmi rýchlo – váha začala klesať už na druhý deň mojej novej diéty.

Neskôr som začal s jedlom trochu improvizovať, pretože som sa naučil základné princípy. To najdôležitejšie je, že všetko vám povedia – čo, ako a kedy jesť. Jedlo bolo chutné a rozmanité, nie ako pri iných diétach. Nikdy som nepociťoval hlad. Miesto toho som mal počas dňa oveľa viac energie a sily.

Po prvom týždni som schudol 4 kilogramy. Pomyslel som si: „OK, zdá sa, že to funguje.“ Pokračoval som a schudol som 13 kg.

– Čo by ste odporúčali ľuďom, ktorí chcú schudnúť a mať viac energie?

Skrátka začnite! Najväčšou motiváciou je vaše vlastné zdravie, pretože nadváha je príčinou mnohých ochorení a zdravotných problémov. Bolo skvelé vrátiť sa k môjmu „starému bruchu“, ktoré neprevísa cez nohavice. Môj nový vzhľad ocenila aj moja manželka. Keď to dokážem ja, dokáže to ktokoľvek! Skrátka začnite! Neskôr mi poďakujete.

Kliknite sem a získajte svoj 7-dňový výživový plán vyvinutý odborníkmi na výživu. Vyplňte tento test a tešte sa rýchle viditeľné výsledky!

Prvých 50 prihlásených získa extra bonus – bezplatnú konzultáciu s výživovým poradcom.