Jednoduchý trik na chudnutie, ktorý by mala poznať každá žena

Karina (38), mama 2 detí, zažila fantastickú premenu – schudla 28 kg. Teraz má postavu ako nikdy predtým. Prečítajte si tento inšpiratívny rozhovor a zistite, ako sa jej to podarilo!

– Karina, aké boli vaše predchádzajúce skúsenosti s chudnutím?

Vyskúšala som snáď všetko – nejesť večer po 6. hodine, jesť menšie porcie. Vyskúšala som fázovú diétu a mnoho rokov som sa doslova mučila vo fitku. Dokonca som vyskúšala Dukanovu diétu a minula veľa peňazí na rôzne zázračné pilulky na chudnutie. Nič z toho však neprinieslo žiadne výsledky. Napriek všetkému môjmu úsiliu som sa stále bála postaviť sa na váhu, pretože vždy ukazovala tie isté veľké čísla…

– Ako ste sa odhodlali začať chudnúť teraz?

Mala som toľko veľa pekných šiat a sukní, ktoré mi už nesadli. Po každom otvorení skrine som sa rozplakala, pretože každý rokom som bola väčšia a väčšia… Mojím snom bolo opäť nosiť tieto krásne veci. Vedela som, že sa čosi musí zmeniť! V tej chvíli som sa rozhodla, že to musím naposledy skúsiť.

– Ako ste sa dozvedeli o Štokholmskej diéte?

Raz ma navštívila moja sestra a povedala mi, že jej kamarátka a jej manžel držali Štokholmskú diétu a že boli veľmi spokojní, pretože nikdy nehladovali. Toto ma prinútilo zamyslieť sa nad tým, že nie všetky diéty musia byť na jedno kopyto. Bol to moment, kedy som sa rozhodla, že to aspoň skúsim.

⚠️ Poznámka: Ak chcete zažiť svoju vlastnú premenu – kliknite sem a prejdite na webovú stránku StockholmDiet.com, kde získate výživový plán prispôsobený vašim potrebám so špeciálnou zľavou!

– Bolo jednoduché dodržiavať diétu?

V prvom rade som bola prekvapená, že zdravé jedlá môžu tak skvelo chutiť! V rámci tejto diéty som si mohla medzi dvomi hlavnými jedlami dať aj niečo menšie, ale väčšinou som si nič nedala, pretože som už bola plná! Bolo úžasné, že mi bol pridelený osobný výživový poradca, ktorý mi zmenil jedálniček, ak sa mi niektorá potravina nepáčila alebo som ju nemala doma.

Najlepšie na tom však bolo, že som mala konkrétny plán s receptmi – čo si mám dať na raňajky, obed a večeru. Určite by to bolo náročnejšie, keby som si musela sama vymýšľať čo a koľko toho mám zjesť.

Prvé výsledky sa dostavili po niekoľkých dňoch, avšak ten moment, kedy som naozaj postrehla zmenu na páse, bolo po viac ako týždni, kedy som schudla 5 kg.

Teraz tieto zmeny vidia všetci, pretože som schudla celkovo 28 kg. Je úžasné počuť od ľudí okolo seba toľko komplimentov. Naozaj mi to vrátilo sebavedomie, ktoré mi tak veľmi chýbalo. Konečne si môžem obliecť akékoľvek šaty alebo oblečenie, ktoré chcem, pretože sa nemám za čo hanbiť. A môžem byť na niečo hrdá! (smiech

– Čo by ste odporučili ženám, ktoré chcú schudnúť?

Buďte k sebe úprimné – máte sa rady, keď máte nadváhu? Ja som sa nemala! A najhoršie na tom je, že som sa takmer vzdala. Nikdy neprijmite fakt, že ste tučné a že proti tomu nič nezmôžete. Nemusíte takto žiť!

Berte ma ako svoju výzvu. Vyskúšajte to! Toto nie je jedna z tých neúspešných diét. Táto diéta vám zaručuje úspech – výživoví poradcovia Štokholmskej diéty sú tu preto, aby vás podporili!

➡️ Získajte svoj osobný výživový plán so špeciálnou zľavou ešte dnes a vykročte na cestu za zdravým životným štýlom a krásnou postavou!

Postarajte sa o svoje zdravie teraz a neodkladajte to!