Tāmju inženieris Viktors Kuļiks (40) no Elejas neticēja, ka Stokholmas diēta strādā, bet beigās zaudēja 13 kilogramus

– Kāda ir Tava iepriekšējā pieredze saistībā ar liekā svara problēmām un centieniem no tā atbrīvoties?

Par tievēšanu iepriekš nebiju domājis, jo vienkārši nebija tādas vajadzības… Varēju ēst, ko vien gribēju un priecājos, ka nekas “neiet labumā”. Diemžēl, sasniedzot zināmu vecumu, viss mainījās. Pēkšņi arī man – cilvēkam, kuram nekad nav bijušas problēmas ar sevis uzturēšanu formā, parādījās liekas svars, kas ik dienas turpināja augt.

 

Kāpēc tieši Stokholmas diēta?

Mana dzīvesbiedrene un viņas mamma stāstīja, ka Stokholmas diēta palīdzējusi vairākām viņu paziņām. Sākumā domāju, ka tā ir diēta tikai sievietēm, bet uzzināju ka vairāki veči arī ar to zaudējuši lieko svaru. Aiz ziņkārības vien gribējās pamēģināt.

Es vēlējos būt slaids un izskatīgs vīrieties blakus savai sievietei. Un, protams, arī gribēju patikt pats sev un atkal redzēt sevi bez vēdera.

 

– Kā Tev veicās ar diētas ievērošanu?

No sākuma aizpildīju testu viņu mājaslapā un reģistrētos. Uztura speciālistu ieteikumus sākumā ievēroju par visiem 100%. Laikam tāpēc arī pirmos rezultātus pamanīju jau otrajā dienā – svars sāka samazināties. Vēlāk ar laiku atļāvos mazliet arī paimprovizēt, jo galvenās vadlīnijas biju uzķēris. Svarīgākais, ka viss ir pateikts priekšā – zināju, kas, kad un kā ir jāēd. Receptes bija viegli pagatavojamas un ēdiens daudz garšīgāks nekā visa tā vienveidīgā pārtika, ko piedāvā citas diētas. Manam organismam nekā netrūka līdz ar to arī nevienā diētas ievērošanas dienā nejutu diskomfortu vai izsalkumu, bet spēka gan bija daudz vairāk.
Pēc pirmās nedēļas es jau biju zaudējis 4 kg. Nodomāju pie sevis: “Normāla diēta”. Kopumā es zaudēju visus 13 liekos kilogramus un šobrīd jūtos kā no jauna piedzimis. Šīs pārmaiņas ir mans pēdējā laika pozitīvākais notikums!


– Ko Tu ieteiktu cilvēkiem, kuriem joprojām ir liekais svars?


Vajag tikai sākt! Lielākā motivācija ir paša veselība, jo liekais svars ir daudzu slimību cēlonis… Bija prieks atgriezties pie “vecā” vēdera, kas nekarājās pāri biksēm. Protams, svarīgi, ka arī sievieta blakus novērtēja manas pārmaiņas. Paskatieties uz mani, man tas izdevās! Tātad noteikti izdosies arī jums! Nevelciet garumā un piesakieties jau tagad! Pēc tam paši sev teiksiet “paldies”.

 

Reģistrējies savai Stokholmas diētai un pavisam drīz Tu arī zināsi, cik viegli ir dzīvot bez liekā svara! 👍