– “Svars jau kritās pēc pirmās dienas, un tā katru dienu ka kilogramam… Traki, patiesībā…”

Tad, kad sporta zāles abonoments un fiziskās aktivitātes neļauj nokļūt līdz savam mērķim, tad laiks klāt vēl pievienot pareizu un individuāli sastādītu maltīšu plānu, kas ļaus sadedzināt liekos kilogramus ātrākā tempā! Lasi un uzzini, kā lietvede Sanita Buka savos 35 gados zaudēja 11 kilogramus izmantojot maltīšu plānu no StokholmasDiēta.lv.

 


– Kāda bija Tava iepriekšējā tievēšanas pieredze?

– Pirmo reizi notievēt mēģināju pirms 14 gadiem. Pēc bērnu laišanas pasaulē svara pieaugums gan bija dramatisks. Ļoti nepatika skats spugulī un sajūtas “jaunajā” ķermenī. Tāpēc vēlme zaudēt svaru, lai patiktu sev, “uzkāpa debesīs” un kļuva par prioritāti. Sāku ar sporta zāli un baseinu. It kā rezultāti bija, bet īstu apmierinātību neguvu, jo tie nebija noturīgi un pēc treniņiem bieži pieķēru sevi “niekojamies” pie ledusskapja. No sērijas – “tā kā šodien sporta zālē labi pasvīdu, nekas taču nenotiks, ja apēdīšu vēl šo…un šo…”. Vēl, lai notievētu, esmu izmēģinājusi arī praktiski visas internetā pieejamās un draudzeņu ieteiktās diētas, taču diemžēl – bez panākumiem.  

 

– Kāda bija Tava motivācija notievēt tieši tagad?

– Sapratu – lai mans augums izskatītos maksimāli, labi ar sporta zāli vai baseinu vien nepietiks. Uzturs tomēr ir galvenais, tādēļ vispirms ir jāzaudē liekais svars un tad var domāt par papildus aktivtātēm. Esmu cilvēks – sistēma. Rezultātus sasniegšu tikai tad, ja man priekšā būs skaidra rīcības shēma. Ja man tādas nav un ir vieta atkāpēm – rezultāti izpaliks.

 

Kā Tu uzzināji par Stokholmas diētu?

– Vairākkārtīgi biju internetā lasījusi reālu, bet man nezināmu cilvēku veiksmes stāstus ar skaistām “pirms” un “pēc” bildēm. Bet manu vēlmi pamēģināt uzjundīja tieši Lienes Greifānes rezultāti. Liene ir populāra visā Latvijā un noteikti neieteiktu Stokholmas diētu, ja tā nestrādātu! Uzdevu sevu jautājumu “ko gan es varu zaudēt?”, pat, ja svaru neizdotos nomest, naudu atgrieztu atpakaļ”. Atbilde bija “neko”, tāpēc jau pēc brīža reģistrējos programmai.


Piezīme:
Izpildi testu un uzzini, cik kilogramus varēsi zaudēt Tu! Ej uz StokholmasDiēta.lv! <- SPIED ŠEIT!!!

 

– Kā Tev veicās ar diētas ievērošanu?

Plānu pasūtīju pirmdienas vakarā, pa ceļam uz mājām sagādāju produktus un jau nākošajā rītā ar visu sirdi un dvēseli metos iekšā šajā “ceļojumā”. Jā, tieši tā es to uztvēru, jo plāna ievērošana man nesagādāja nekādas grūtības. Reāli patika – Tev iedod konkrētas receptes katrai no diētas dienām un vairs nav jāzīlē, ko gan šodien varētu apēst. Turklāt  – svars krītas katru dienu. Vidēji kilograms dienā.

Mans mērķis bija “ielīst” tajā kostīmā un es to izdarīju – kopumā es zaudēju 11 kilogramus.


– Vai Tu rekomendētu izmēģināt Stokholmas diētu citiem cilvēkiem?

– Kad mērķis ir nosprausts, nepieciešams ir uzdevums, kā to mērķi sasniegt – es nolēmu, ka man ir nepieciešamas fiziskas aktivitātes (jo vairāk, jo labāk, jo ikdienā man ir sēdošs darbs) un man ir nepieciešams tāds uzturs, kas mani neapgrūtina (kā morāli, tā fiziski). Tievēt gribētājus, pirmkārt, gribu apsveikt jau ar domu vien, ka esiet līdz tam nonākuši! Otrkārt, negaidiet pirmdienu vai 1.janvāri, ja reiz izlēmāt, tad jāsāk ir tūlīt! Veselība nav mašīna vai ceļojums, kura iegādei ir nepieciešams laiks apdomāties! Ja lasiet šo manu stāstu un arī Jūs apsveriet domu tievēt, ar to vien jau gribu Jūs apsveikt! Ja prasiet manu padomu, teikšu – negaidiet pirmdienu vai 1.janvāri, ja reiz izlēmāt, tad jāsāk ir tūlīt! Veselība nav mašīna vai ceļojums, kuras iegādei ir nepieciešams laiks apdomāties! Stokholmas diēta padarīs Jūs laimīgus un slaidus. Pateicoties “eksperimentam” ar Stokholmas diētu, es beidzot esmu apmierināta ar savu svaru. Šo sajūtu novēlu arī Jums!

 

Sanitas pieredze un rezultāts ir nepārprotams! Arī tu vari to izdarīt!
Tikai šodien ieejot StokholmasDiēta.lv Tu vari – 

  • uzzināt savu ideālo svaru
  • saņemt konsultāciju ar uztura speciālistu
  • iegūt 7 dienu individuālu maltīšu plānu

Pasteidzies, pieprasījuma dēļ atlaides un citas balvas saņems tikai pirmie 50 lietotāji! Spied uz šo linku, lai izpildītu testu! 
Ej uz StokholmasDiēta.lv un sāc savu ceļu uz slaidu augumu!