Pārsteidzošās Ievas pārmaiņas – ātri zaudēti liekie kilogrami atgriež laiku atpakaļ!

“No decembra darbā ar kolēģēm no rītiem vingrojam, jutu, ka atgūstu vingrumu un visu laiku apsvēru, ka vajadzīgs veļ kaut kas…!” sociālā darba nodaļas galvenā referente Ieva Brikmane-Buklovska no Rīgas dalās savā pieredzē, kā viņa zaudēja 16kg izmantojot Stokohlmas Diētas individuālo maltīšu plānu. 

 

– Kāda bija Jūsu iepriekšējā tievēšanas pieredze?

– Var teikt, ka visas iepriekšējās apņemšanās tievēt bijušas īslaicīgas un neveiksmīgas, jo mēģinājumi ēst mazāk un “pareizājās” kombinācijās manā gadījumā nedarbojas. Un tās atrunas “Ai, šodien jau var arī neko neievērot. Bet tikai šodien” mēdza ievilkties līdz kārtējai reizei, kad apņēmos tievēt no jauna. Tāds kā bezgalīgais stāsts (smejas).

 

– Kāda bija Tava motivācija notievēt tieši tagad?

– No decembra darbā ar kolēģēm no rītiem vingrojam, jutu, ka atgūstu vingrumu un visu laiku apsvēru, ka vajadzīgs veļ kaut kas…! Aprīlī uzzināju, ka būs skolas salidojums, kas izdarīja izšķirošo grūdienu, ka gribas pēc 10 gadu neredzēšanas satikt visus un pašai justies labi ar to, kā izskatos! Ļoti gribējās, lai satiekot skolas biedrus, jūtos un izskatos labi. Lai tas tā būtu, vajadzēja ātri zaudēt daudz liekā svara un sakārtot veselību.

Piezīme: Izpildi testu un uzzini, cik kg vari zaudēt Tu! Pasteidzies, skaits ir ierobežots! <- SPIED TE!!!

– Kā Tu uzzināji par Stokholmas diētu?

– Mana paziņa nesen bija izgājusi Stokholmas diētas 7 dienu kursu un viņas rezultāti bija pārsteidzoši labi! Vēl es internetā sameklēju daudz iedvesmojošus stāstus un labas atsauksmes. Par spīti iekšējai skepsei pieņēmu lēmumu izmēģināt arī pati. Manu apņemšanos un izvēli atbalstīja visi apkārtējie, taču visliekākais atbalsts bija vīra apņemšanās tievēt kopā ar mani. Viņam gan to lieko kilogramu bija krietni vairāk (smejas), bet viņš apņemīgi mani atbalstīja.

– Kā veicās ar diētas ievērošanu?

– Diētu uzsāku pāris dienas pēc plāna saņemšanas. Stokholmas diētas uztura speciālisti bija sarūpējuši man piemērotu uztura plānu un atlika vien tam sekot. Biju pārsteigta, ka ievērot ēdienkarti bija tik vienkārši un visas maltītes pagatavot izrādījās viegli. Svēros katru dienu. Sajūtas, kas pārņēma kāpjot uz svariem, lika justies kā septītajās debesīs. Pamazām manu lielā izmēra garderobi nomainīja skaistas kleitas un kostīmi.

Kopumā es zaudēju 16kg, un, ja man tagad kāds prasītu, vai bija tā vērts, es teiktu tā: Es vairs nekad negribu izskatīties un justies kā iepriekš.

 

– Vai Jūs rekomendētu izmēģināt Stokholmas diētu citiem cilvēkiem?

– Ja liekais svars ir Tava problēma un Tu nevēlies skaitīt kalorijas vai badoties, tad vieglu sirdi varu Tev ieteikt Stokholmas diētu. Esmu pārliecināta, ka Tu nekad vairs nevēlēsies atgriezties vecajās sajūtās un dzīvesveidā! Nevajag gaidīt īsto dienu, jo tāda ilgi var nepienākt (smejas)!  Neatliec, bet sāc rīkoties jau šodien!

 

Piesakies, ejot uz saiti StokohlmasDiēta.lv, kur tikai ŠODIEN Tu vari BEZMAKSAS izpildīt testu un saņemt konsultāciju, kas ļaus Tev uzzināt Tavu ideālo svaru un padomus, kā to sasniegt!

 

Spied šeit -> StokholmasDiēta.lv