Iespaidīgi: valsts iestādes darbinieks Artūrs savu pirmo diētu noslēdz ar zaudētiem 12kg liekā svara

Valsts iestādes darbinieks Artūrs Neparts (42) no Salaspils piedzīvojis neticamas pārvērtības – viņš ir atbrīvojies no 12kg liekā svara un šobrīd izskatās satriecoši. Lai gan ievērtot dažādus ēšanas principus viņš ir centies ievērot pirms tam, šis bijis pirmais nopietnais mēģinājums. 
Izlasi Artūra stāstu un uzzini, kā arī Tu beidzot vari atbrīvoties no liekajiem kilogramiem!

 

– Kāda bija Tava iepriekšējā tievēšanas pieredze?

– Notievēšana ar Stokholmas diētu man bija pirmais nopietnais mēģinājums samazināt lieko svaru. Iepriekš nekad īpaši neesmu centies pievērsties kādai diētai, jo neviens no maniem paziņām vai draugiem tās neizmēģināja, un man nebija neviena konkrēta piemēra, ka šīs daudzās diētas tiešām efektīvi darbotos. Pats esmu centies mazināt svaru ar vienkāršām metodēm – mazāk ēst, neēst vēlu vakarā. Domāju, ka iepriekš man neizdevās notievēt jo trūka strikta rīcības programma – ko ēst, ko nē, cik daudz, cik bieži. Paša izdomāta sistēma nebija efektīva, jo bieži nācās izdarīt tajā atkāpes – dažādi saviesīgi pasākumi darbā un ar draugiem, dzimšanas dienu svinības u.tml., kas vienmēr bija saistītas ar kalorijām bagātām ēdienreizēm.

– Kāda bija Tava motivācija notievēt tieši tagad?

– Iepriekš es ļoti neaizdomājos par nepieciešamību notievēt, jo svars pieauga pamazām un gandrīz nemanāmi. Lielākais svara „lēciens” bija pirms vairākiem gadiem, kad atmetu smēķēšanu. Tad svars īsā brīdī no apmēram 84 kg pieauga uz 87-88 kg. Kad mans svars jau pārsniedza 90 kg, sāku izjust dažāda veida diskomfortu. Sākotnēji tās bija klasiskas neērtības, ka atkal neder kādas no drēbēm, bet drīz vien nāca klāt stipra svīšana pie ikkatras mazākās fiziskās slodzes. Protams, papildus piepūli prasīja arī ikdienas aktivitātes, piemēram, vienkārši kāpšana pa kāpnēm.

Kā Tu uzzināji par Stokholmas diētu?

– Reklāmas ar Stokholmas diētu es biju redzējis internetā, bet aizdomāties sāku, kad biju redzējis Valsts policijas priekšnieka Inta Ķuža foto pirms un pēc diētas. Manuprāt, viņa sasniegtais ir labs piemērs, ka Stokholmas diēta ir efektīva. Pieteikties Stokholmas diētai nolēmu pēc tam, kad nesen to ar labiem rezultātiem bija izmēģinājuši vairāki mani paziņas un tuvinieki, kuri pozitīvi atsaucās par savu pieredzi svara zaudēšanā. Šie pozitīvie piemēri iedvesmoja arī mani izmēģināt Stokholmas diētu.

 

👉 TIKAI ŠODIEN! Individuāls uztura plāns pirmajiem 50 bez maksas + saņem dāvanu!*
(*dāvanu skaits ierobežots)

 

– Kā Tev veicās ar diētas ievērošanu?

– Internetā atbildēju uz testa jautājumiem saistībā ar maniem līdzšinējiem ēšanas paradumiem, veselības stāvokli un vēlamo rezultātu. Burtiski pēc pāris minūtēm saņēmu savu uztura plānu. Ievērot to sāku nākošajā dienā. Procesu ļoti atviegloja tas, ka viss bija skaidri rakstīts priekšā – kad, ko un cik ēst un kā pagatavot. Jutos paēdis, enerģijas pilns un svēros katru dienu. Biju pārsteigts, ka pirmais svara zudums – 3 kilogrami bija jau pirmajās dienās. Arī turpinājumā svars kritās regulāri. Un tā līdz brīdim, kad sasniedzu savu mērķi – 12 zaudēti kilogrami un saulaināks skats uz sevi un dzīvi kopumā.

– Vai Tu rekomendētu izmēģināt Stokholmas diētu citiem cilvēkiem?

– Manuprāt, Stokholmas diētu ir vērts izmēģināt katram, kurš vēlās atbrīvoties no liekā svara. Pateicoties speciālām, individuāli veidotām diētas programmām rezultāti būs jūtami gandrīz uzreiz. Bet tas nav viss, ko piedāvā šī diēta. Līdz ar prieku par zaudētajiem svara kilogramiem nāk klāt arī programmas ievērošanas laikā izveidojusies paliekoša vēlme ēst un dzīvot veselīgi.

 👉  Ienāc StokholmasDiēta.lv 👈  un saņem speciāli Tev izstrādātu notievēšanas plānu jau šodien.