Mūziķe Antra Ķestere (40) no Rīgas mocīja sevi līdz atklāja vienkāršu tievēšanas metodi. Uzzini arī Tu!

Desmit mēnešus sevi mocīt sporta zālē, kamēr rezultāts nav redzams ne spogulī, ne uz svariem, Antrai likās bezjēdzīgi. Lasi un iedvesmojies no Antras Ķesteres pieredzes, lai uzzinātu, kā zaudēt 23 KG ar aizrautību un patiku. Iespējams, arī Tu saņemsies savām pārvērībām!

– Kāda bija Tava iepriekšējā tievēšanas pieredze?

Svarā pieņēmos uzreiz pēc bērna piedzimšanas. Desmit (!!!) mēnešus ar lieko svaru cīnījos sporta klubā, bet vienlaikus turpināju nepareizi ēst, tāpēc neko daudz nenometu. Drīzāk sanāca vairāk tāda kā sevis mocīšana.

Laika trūkuma dēļ pārtraucu apmeklēt sporta zāli un, turpinot ēst visu pēc kārtas, uzaudzēju vēl papildus kilogramus, sasniedzot savu antirekordu – 92 kilogramus.

– Kāda bija Tava motivācija notievēt tieši tagad?

Ir baisi skatīties uz līdzcilvēkiem, kuri slimo ar vēzi un dažādām asinsvadu slimībām. Gribot negribot, bija jāsāk domāt par risinājumu, lai nenonāku līdz kam tādam.
Šogad nosvinēju savu 40 gadu dzimšanas dienu, un līdz tam vēlējos nomest visu lieko un sakārtot savu ēdienkarti. Es vēlējos būt vesela un skaista!

⚠️ Piezīme. Sāciet savs pārmaiņas jau tagad ar BEZMAKSAS testu, noklikšķiniet šeit, dodieties uz Stockholmdiet.lv. Tur saņemiet savu ēdienu plānu ar īpašu maija atlaidi!

Kā Tu uzzināji par Stokholmas diētu?

Par Stokholmas diētu daudz lasīju internetā, kur cilvēki atklāj savus veiksmes stāstus par to, kā viņiem izdevies nomest svaru un tas nenāk atpakaļ.
Pašai uzreiz pieteikties bija mazliet bail, jo domāju, ka būs jādzīvo badā. Tomēr vīramāte iesdrošināja, jo stāstīja par vairākiem sev zināmiem cilvēkiem, kuri ar Stokholmas diētu veiksmīgi notievējuši un vēl lielījuši receptes, ko ēduši. Nolēmu pamēģināt.

 

– Kā Tev veicās ar diētas ievērošanu?

Man veicās ļoti labi un viss izdevās bez sevis mocīšanas. Stokholmas diētas uztura speciālisti bija sarūpējuši man piemērotu uztura plānu un atlika vien pie tā turēties. Patika, ka katru dienu varēja ēst dažādus ēdienus.
Nebija pagājusi pat nedēļa, kad iegāju kafejnīcā un sapratu, ka man vairs nekārojas nekā neveselīga un trekna. Biju zaudējusi 4 kilogramus un tad pa īstam noticēju , ka šī metode strādā.
Tālāk tievēšanu jau uztvēru kā interesantu piedzīvojumu un ar nepacietību gaidīju katru nākošo plānu. Tagad kopumā esmu nometusi 23 kg liekā svara.
Joprojām nespēju noticēt, ka vēl pavisam nesen biju tik resna!
Paldies Stokholmas  diētai arī par saldāku miegu un skaistāku sejas ādu, nemaz nerunājot par to, ko redzu spogulī.

 

– Ko Tu ieteiktu cilvēkiem, kuriem joprojām ir liekais svars?

Stokholmas diēta ir ļoti veselīga un efektīva! To ievējot, neko nevar sabojāt, bet tieši otrādi, uzlabot veselību un izskatu. Nav ko baidīties un meklēt attaisnojumus. Ja negribi mocīties un badoties, tad noteikti iesaku Stokholmas diētu. Galvenais neatliec un reģistrējies programmai tieši tagad!

🔥 Arī Jūs varat atgūt savu satriecošo formu! Iegūstiet personalizēto maltītes plānu šodien ar īpašu maija atlaidi (TIKAI pirmajiem 50 cilvēkiem) nevilcinies un klikšķini šeit, lai nepalaistu to garām.

👉 Rūpējies par savu veselību jau tagad! Noklikšķiniet šeit un dodieties uz Stockholmdiet.lv vietni, lai saņemtu uzturvielu plānu, kas īpaši izstrādāts Jums!

Frizūra: Elvisa Šulca, grimms: Daiga Ulmane, stils: Elvisa Šulca un Daiga Ulmane
Apģērbs: VAIDE