Iedvesmojoša intervija! Skaistā Latvijas Nacionālā teātra aktrise Evija Skulte dalās savā tievēšanas pieredzē, kuras laikā atbrīvojās no 7 kg un ir gatava iedvesmot tieši Tevi!

Jauno gadu sagaidījām un steidzam Tev dāvāt iespēju izlasīt interviju ar skaistu un iedvesmojošu sievieti un aktrisi Eviju Skulti, kura piekrita dalīties savā tievēšanas pieredzē. Kādi ir viņas secinājumi, un pats galvenais rezultāti – lasi intervijā un gūsti priekšstatu par to, cik viegli ir mainīt savu dzīvi.

Kāda bija Tava iepriekšējā tievēšanas pieredze?

– Esmu no tiem cilvēkiem, kuriem patīk garšīgi paēst un atļaut sev visu, ko kārojas. Tāpēc diētas nekad nav mani aizrāvušas. Iepriekš esmu mēģinājusi ierobežot ēšanu, piemēram, neēdot pēc sešiem vai ievērojot olbaltumvielu diētu, samazināt uzņemto kaloriju daudzumu, vai dažas dienas gadā aizbraukt uz sulu kūri.
Tomēr nekad rezultāti nav bijuši tik ievērojami, lai ilgstoši sevi šādi mocītu. Šādi man izdevās nomest vienu, divus kilogramus, kas vienmēr ātri atgriezās, jo pēc ierobežojumiem nākamajās dienās gribas vēl vairāk ēst.
Vienīgā reize, kad man izdevās zaudēt svaru, bija laiks, kad piedalījos TV šovā “Dejo ar zvaigzni”. Toreiz tas izdevās, jo bija liela fiziskā slodze, daudz stresa un maz laika ēst. Kad šovs beidzās, sāku dzīvot ierastajā ritmā un svars atgriezās ar uzviju. Un līdz pat šim brīdim svars nebija mazinājies.

Pastāsti – kāpēc nolēmi sākt notievēt tieši tagad?
– Atcerējos to viegluma sajūtu, ko sniedz atbrīvošanās no liekā svara. Nolēmu sevi izaicināt un pirmo reizi mūžā ar diētas palīdzību atbrīvoties no pēdējiem liekajiem kilogramiem, lai Jauno gadu sāktu savā labākajā formā – ar perfektu figūru.

Redakcijas piezīme: Apmeklē mājaslapu Stockholmdiet.lv, aizpildi vienkāršu bezmaksas testu un uzzini, kāds ir Tavs ideālais svars un kā pie tāda tikt!

Kā Tu uzzināji par Stokholmas diētu?
Par Stokholmas diētu uzzināju internetā. Uzticēties šai diētai palīdzēja tas, ka daudzi man zināmi cilvēki,to izmēģinot, ir sasnieguši reālus rezultātus.

Biju pārsteigta, ka šī diēta ir tik viegli pildāma, to pat varētu nosaukt vienkārši par veselīgu ēdienkarti. Jāēd ir pietiekami daudz, regulāri un bez pārmērībām. Ēdienkarte ir tik interesanta, tajā ir milzīga produktu dažādība, ka diēta neapnīk. Ātri arī pieradu nepievienot ēdienam sāli un sajust tā pamatgaršu, atklāju jaunas garšvielas, kas bagātina garšu. Katrā ziņā ēdiena gatavošana un tā izbaudīšana mani aizrāva, nu ir sajūta, ka izieti kādi veselīga uztura kursi. Un badā nebiju nevienu dienu,dažreiz pat bija jāatgādina sev, ka laiks ēst!

Kad sāki pamanīt pirmos rezultātus? Kādi tie bija?
Diētu ievēroju 4 nedēļas. Pirmajās dienās biju šokēta, ka katru dienu man zūd pa puskilogramam. Bet jau otrajā nedēļā svars sāka lēnāk mazināties, bet mazinājās. Pēc divām nedēļām jau redzami varēju sajust atšķirību, drēbes kļuva vaļīgākas. Un nu varu uzvilkt pilnīgi visu, kas manā skapī bija nolikts patālāk.
Un izejot šo diētas kursu, var iemācīties pareizi ēst, lai arī turpmāk varētu viegli sevi uzturēt formā un svars neatgrieztos.

Kādas kopumā bija pārmaiņas pēc Stokholmas diētas?
Kopumā mans izskats un pašsajūta šobrīd ir augstākajā līmenī. Sajūta, ka nav nekā lieka, dod papildus enerģiju un pārliecību par sevi. Man atkal patīk tas, ko redzu spogulī! Tā viegluma sajūta ir neaprakstāma!
Un tam visam bonusā – esmu par izmēru mazāka (smejas).

Ko Tu ieteiktu citiem cilvēkiem, kuri arī vēlas notievēt?
Galvenais ir nepadoties un stigri virzīties uz mērķi, tad noteikti būs rezultāts. Nevajag sev vienkārši aizliegt ēst vai atsacīties no kādas ēdienreizes, jo tad vielmaiņa palēnināsies, un tiklīdz ko apēdīsiet, uzkrāsies liekie kilogrami. Bet, ja ievēro veselīgas ēšanas principus, nekaitēs arī dažreiz apēstās kūkas.. Šo diētu varu ieteikt jebkuram, sevišķi tiem, kam patīk pašiem gatavot. Porcijas var arī iepriekšējā vakarā sagatavot un paņemt līdzi uz darbu, tas nav grūti.
Arī veselīgs ēdiens ir ļoti garšīgs! Motivācija- mērķis- gribasspēks- REZULTĀTS!

🎁🎁🎁 Arī TEV ir iespēja uzplaukt 2018. gadā, piesakies savam diētas plānam mājaslapā Stockholmdiet.lv un zinošie uztura speciālisti Tev palīdzēs tikt līdz mērķim!

SPIED ŠEIT un saņem savu uztura plānu jau šodien! 🌺