Eksluzīva intervija – Liepas stāsts, kā viņai izdevās zaudēt 8kg ar jaunu metodi!

 

Apburošā Lietuviešu dziedātāja Liepa Norkevičiene, kura savulaik kopā koncertējusi ar Latvijas sirdsāķīti Lauri Reiniku, atklātā intervijā dalās savā pieredzē ar zaudētiem 8 kilogramiem liekā svara! Liepa atklāj, ka to paveikt viņai palīdzēja Stokholmas diēta. Lasi interviju un uzzini, kā viņai veicās, kādi ir viņas iespaidi un kā arī Tu vari zaudēt lieko svaru… 

– Vai esi iepriekš mēģinājusi atbrīvoties no liekā svara? Kāda ir Tava pieredze ar to?

– Kā jau lielākājai daļai cilvēku – es viegli pieņemos svarā un ēdu par daudz. Tādēļ es esmu izmēģinājusi daudzas populāras diētas. Un jāatzīst, ka tās nedeva man ilglaicīgus un paliekošus rezultātus. Pat ja man izdevās zaudēt dažus liekos kilogramus, tie pēc tam drīz vien atgriezās. Esmu pat mēģinājusi tikai dzīvot uz sulām, tējām un citiem šķidrumiem veselu nedēļu, bet tas nepalīdzēja ilglaicīgi noturēt svara zudumu, toties tas lika man justies emocionālai un nelaimīgai. Es esmu arī mēģinājusi “neēst pēc sešiem” triku un droši varu apglavot – tas nav produktīvs vai ilglaicīgs risinājums. Un pirms jūs jautājat – jā, es mēģināju arī sportot, bet tas vienkārši nav priekš manis. Es negūstu baudu no sviedriem pilniem sporta zāļu apmeklējumiem un piespiežot sevi uz intensīviem treniņiem.

– Kādēļ tieši tagad nolēmi vēlreiz mēģināt notievēt?

– Es biju šokā un vīlusies, kad ieraudzīju sevi publicētajās bildēs, pēc kāda pasākuma. Man ļoti nepatika tas, ko ieraudzīju – es izskatījos drausmīgi. Šis smagais apziņas moments mani sagrāva. Es uz skatuves parasti esmu ar vēl divām meitenēm. Skatoties uz bildēm, es pēkšņi sapratu – es esmu tā resnulīte no mums trim. Pēc laulībām, nezinu kāpēc, es vienkārši sāku vairāk ēst un nemanot pieņēmos svarā. Šis bija tas mirklis, kad es sapratu – es vairs neesmu apmierināta ar to, kā es izskatos. Es biju dusmīga, ka nevaru vairs ielīst savās kleitās. Mans vīrs, protams, mani mīl tādu, kāda esmu, bet es gribēju zaudēt svaru pati priekš sevis – es gribeju patiesi būt lepna ar savu izskatu. Zināju, ka man ir jāatrod kaut kas, kas man ļaus izmainīties. Tāpēc izlēmu riskēt un dot iespēju šai jaunajai svara zaudēšanas metodei – Stokholmas diētai.

– Ko Tu domāji par Stokholmas diētu, kad to ieraudzīji pirmo reizi?

– Es internetā izlasīju cilvēku komentārus un viedokļus, kuri šo diētu bija lietojuši. Šie veiksmes stāsti bija iedvesmojoši. Es gribēju izbaudīt to pašu patīkamo sajūtu, ko aprakstīja cilvēki savos stāstos. Man bija laba priekšnojauta par šo visu jau no paša sākuma.

 

Redakcijas piezīme: individuālo Stokholmas diētas plānu var iegūt mājaslapā StockholmDiet.com!

– Vai bija viegli ievērot diētu?

– Es saņēmu maltīšu plānu – brokastis, pusdienas, vakariņas – un arī atļauto “našķu” sarakstu, kurus varēju ēst starp maltītēm. Smieklīgi, bet ēst vienmēr bija pietiekami, vairāk pat nekā man vajadzīgs. Es pat visu mēdzu neapēst un nekad nejutu izsalkumu! Stokholmas diēta ir tik atšķirīg no citām diētām – tā piedāvāja tādas maltītes, kādas nekad nebiju mēģinājusi. Es pavisam citādāk sāku novērtēt ēdienu un manas attiecības ar to izmainijās – es pilnībā izbaudīju šo diētu. Haha, man pat jāatzīst, ka es mazliet diētas laikā krāpos. Kad draugs uzaicināja uz savu dzimšanas dienas ballīti, es pat šaubījos vai man doties, jo tas būs liels kārdinājums, daudz ēdienu, kas nav manā plānā. Bet mana Stokholmas diētas uztura konsultante deva savu “zaļo gaismu” ballītes apmeklējumam un pat mazliet pielāgoja turpmāko plānu. Un – pārsteidzošā kārtā – mans svars turpināja kristies. Šī personīgā pieeja un atbalsts no uztura konlsutanta puses katrā diētas posmā… tas ir kaut kas īpašs un sitlīgs, ko neesmu saņēmusi nevienā diētā. Konsultante mani iedvesmoja, atbildēja uz visiem maniem jautājumiem, pielāgoja plānu maniem mērķiem un vēlmēm… Tik vienkārši un izpalīdzigi – es biju tik patīkami pārsteigta saņemt šādu atbalstu.

– Kad Tu ievēroji pirmos reuzltātus?

– Jau pirmajā nedēļā es ievēroju pirmās izmaiņas un tas bija ļoti spēcīgs motivātors turpināt. Vienu momentu es gan nekad neaizmirsīšu – biju devusies iepirkties, lai iegādātos jaunu džinsu pāri un kā ierasts paņēmu 40 izmēru, bet tas bija par lielu! Lielski, ļoti patīkama sajūta, paņēmu 38 izmēru… un arī tas bija par lielu! Beigu beigās iegādājos 36 izmēra biskes. Es biju sajūsmā – pat neatceros, kad pēdējo reizi ielīdu 36 izmērā. Super! Salīdzinot savas bildes pirms un pēc diētas ievērošanas ir neizsakāma sajūta – sākumā es pat neticēju savām izmaiņām. Atšķirība ir nenoliedzama. Es parādīju bildes arī vīram, viņš arī bija pārsteigts un teica, “ Nevar būt, tu neizskatījies TIK slikti, mīļā!” (smejas)

 

– Kas Tavā dzīvē ir mainījies pēc Stokholmas diētas?

– Es zaudēju ne tikai 8 kg, es arī guļu daudz labāk. Man dienas laikā ir daudz vairāk enerģijas. Esmu ieguvusi daudz jaunus un veselīgus ēšanas ieradumus pateicoties Stokholmas diētai un mans ķermenis tam vienmēr būs pateicīgs. Stokholmas diēta izmaina tevi un tvas attiecības ar ēdienu, tu kļūsti apmierinātāks ar dzīvi kopumā.

Redakcijas piezīme: individuālo Stokholmas diētas plānu var iegūt mājaslapā StockholmDiet.com!

– Vai bija viegli apvienot diētu ar darbu?

– Receptes bija ļoti, ļoti vienkāršas un neticami garšīgas. Nepieciešamas tikai apmēram 20 minūtes, lai pagatavotu maltīti. Man izdevās atrast laiku pat manā aizņemtajā dienas ritmā. Dažās dienās, ja man neizdevās atrast laiku ēdiena pagatavošanai, man vienmēr izdevās atrast kaut ko līdzīgu restorānā un pielāgoties.

– Ko tu teiktu citiem, kas vēlas zaudēt svaru?

– Ja tu patiešām jūties apmierināta ar savu ķermeni, nedari neko, bet esi godīga un atklāta pati ar sevi, nemelo sev. Ja tu esi izlasījusi manu stāstu jau tik tālu, tad uzticies man – tu zini, ka ir lietas, ko tu gribētu sevī uzlabot – pamēģini Stokholmas diētu! Tici man, rezultāti būs pamanāmi, bez jebkādām šaubām, Tas ir tik vienkārši, vienkārši vajag sākt!

 

Tikai tagad, Stokholmas diēta piedāvā informāciju par veselīgiem našķiem, kas nepalielina svaru, ko ēst ballītēs un 7 minūšu treniņu plānu PILNĪGI BEZMAKSAS! Dodies uz StokcholmDiet.com un saņem!