Iš viešumos dingusi Aušra Kilkuvienė – neatpažįstama: atskleidė priežastį

Jau prieš kurį laiką žiniasklaidos dėmesio centre buvo atsidūrusi žinia apie Lietuvos televizijos žvaigždę Aušra Kilkuvienė, numetusią 23 kilogramus. Tačiau Aušra nesustojo ir šiuo metu yra pasiekusi fantastišką rezultatą – ji iš viso numetė 35 kilogramus. Aušra atrodo puikiai!  Skaityk ir sužinok, kaip jai tai pavyko.

Aušra, papasakok, kaip Tau anksčiau sekėsi lieknėti.

Ir tada aš nusprendžiau išbandyti Stokholmo dietą, nes man patiko idėja, kad Stokholmo dieta prilygsta dietologo teikiamoms paslaugoms, bet reikalauja daug mažiau laiko ir pinigų.

Mes žinome, kad laikydamasi Stokholmo dienos jau buvai numetusi 23 kilogramus. Kodėl nusprendei nesustoti ir lieknėti toliau?

Pasirodė, kad tai lengviau, nei galvojau. Iš pradžių, žinoma, buvo abejonių, ar man pavyks. Tačiau, kai pradėjau ir pastebėjau pirmuosius rezultatus, nusiraminau ir mėgavausi pokyčiais bei maistu.
Kai numečiau 23 kilogramus, visiškai pasikeitė mano suvokimas apie maistą, ši dieta tapo mano gyvenimo būdu.

Kaip Tau sekėsi laikytis dietos šiuo etapu?

Šiuo etapu man nebebuvo taip svarbu numesti svorio, man paprasčiausiai patiko pats procesas, nes Stokholmo dietos paslauga yra puiki, pagal receptus ruošiami patiekalai man labai skanus. Pagaliau išmokau įsiklausyti į savo kūną ir duoti jam tai, ko labiausiai reikia.

Aš nebevalgau taip, kaip valgydavau anksčiau. Jūs tai vadinate dieta, tačiau man tai nėra tik dieta. Tai tapo mano gyvenimo būdu. Dabar aš paprasčiausiai gyvenu ir jaučiuosi puikiai.

⚠️ Pastaba. Jei norite pokyčių, spustelėkite čia ir apsilankykite svetainėje Stockholmdiet.com, kad galėtumėte gauti asmeninį mitybos planą su specialia vasara nuolaida!

Kokius pokyčius jauti savyje dabar, kai numetei 35 kg?

Jaučiuosi tarsi visiškai kitas žmogus! Pagerėjo nuotaika , savijauta. Pagražėjo veido oda, ir visa išvaizda. Dabar jaučiuosi moteriškesnė ir gražesnė. Ką ir bepridursi… Aš jaučiuosi TIESIOG FANTASTIŠKAI –  daug jaunesnė. Ir mano seksualinė energija perėjo į visiškai kitą lygmenį (juokiasi).
Esu labai dėkinga Stokholmo dietai, nes jie šiame kelyje  buvo mano mokytojai.

Ką norėtum pasakyti žmonėms, turintiems didesnį antsvorį?

Patikėkite savimi ir rinkitės Stokholmo dietą, nes su ja viskas pasiseks, rezultatą pasieksite greitai ir lengvai. Esu gyvas pavyzdys, kad šis metodas veikia!

➡️ Jūs taip pat galite pasiekti nuostabių pokyčių šį vasarą! Gaukite asmeniškai pritaikytą mitybos planą šiandien su specialia nuolaida ir pradėkite kelionę į sveiką gyvenseną ir gražų kūną!

Rūpinkitės sveikata dabar, neatidėliokite! Skirkite šiek tiek laiko sau – spustelėkite čia,
apsilankykite svetainėje Stockholmdiet.com ir gaukite asmeninį mitybos planą!

Rūta Jocaitytė iš Klaipėdos atskleidžia lieknėjimo paslaptį ir tai įkvepia

Kokia buvo Tavo lieknėjimo patirtis?
Prieš tai esu išbandžiusi baltymų dietą, bet ji man netiko. Jokių esminių rezultatų pasiekti nepavyko, todėl nutariau nustoti save kankinusi.

Kokia buvo motyvacija sulieknėti būtent dabar?
Jaučiau, kad antsvoris vis labiau pradeda mane erzinti. Tai pastebėjo ir mano mama, ji ir paskatino mane išbandyti dietą, kuri Lietuvoje šiuo metu tampa lieknėjimo metodu.

🔥🔥 Pastaba. Jei norite pokyčių, spustelėkite čia ir apsilankykite svetainėje Stockholmdiet.com, kad galėtumėte gauti asmeninį mitybos planą su specialia vasara nuolaida!

Kaip sužinojai apie Stokholmo dietą?
Šiandien apie Stokholmo dietą kalba visa Lietuva, nes laikantis būtent šios dietos svorio neteko žinomos moterys: Aušra Kilkuviene, Goda Alijeva, Nijolė, Liepa.

Apie šią dietą skaičiau tik gerus atsiliepimus, tad nutariau pati išbandyti savo kailiu.

Kaip sekėsi laikytis dietos?
Savo dietos plano ėmiau laikytis iškart – kitą dieną, jį gavusi. Labiausiai patiko tai, jog nereikėjo pačiai galvoti, ką ir kada valgyti bei kaip pagaminti. Tokių patiekalų anksčiau nebuvau ragavusi, nors visų reikiamų produktų galima įsigyti parduotuvėje. Kai norėdavau ką nors pakeisti savo valgiaraštyje, naudojausi proga susisiekti su savo mitybos konsultantu.

Rezultatą pastebėjau greitai, nes kasdien svėriausi. Pamačius tokius pasikeitimus, mane apėmė azartas. Negalėjau sulaukti kitos dienos – norėjau sužinoti, kiek vėl svorio netekau. Po savaitės pajutau, kad drabužiai nebėra tokie aptempti. Greitu metu jie visai nebetiko, nes tapo per dideli. 

Pokyčiais esu patenkinta. Prieš tai man nepatiko pačios išvaizda, tačiau dabar, kai netekau 18 kg, pagaliau esu patenkinta tuo, ką matau veidrodyje. Pagaliau galiu rinktis gražius drabužius, kurie pabrėžia mano sudėjimą. Kasdien jaučiuosi daug lengvesnė ir norisi daugiau judėti.

Ar Jūs rekomenduotumėte išbandyti Stokholmo dietą kitiems žmonėms?
Stokholmo dietą rekomenduoju tiems, kurie nori valgydami skanų maistą lengvai sulieknėti. Tai vienintelis lieknėjimo metodas, kurio laikantis nereikia badauti. Prieš sakydamas, jog tai neįmanoma, imk ir pabandyk!

 

⚠️⚠️ Jūs taip pat galite pasiekti nuostabių pokyčių šį vasarą! Gaukite asmeniškai pritaikytą mitybos planą šiandien su specialia nuolaida ir pradėkite kelionę į sveiką gyvenseną ir gražų kūną!

➡️➡️ Rūpinkitės sveikata dabar, neatidėliokite! Skirkite šiek tiek laiko sau – spustelėkite čiaapsilankykite svetainėje Stockholmdiet.com ir gaukite asmeninį mitybos planą!

 

Nutrauk viską, ką darai, ir perskaityk interviu su Rima Jocaitienė iš Klaipėdos

Kokia buvo Tavo lieknėjimo patirtis?
Visą savo gyvenimą buvau apkūni, todėl vyko nuolatinė kova su antsvoriu. Pirmą kartą sulieknėti bandžiau anksčiau – jaunystėje, iki minimumo mažindama kalorijų kiekį. Kaskart, kai užsikabindavau už kokio lieknėjimo metodo, pastoviai gyvenau badaudama. Ilgai taip tverti negalėdavau, tad gana greitai tekdavo sustoti.

Kokia buvo motyvacija sulieknėti būtent dabar?
Vis dažniau artimieji pasakydavo nemalonių pastabų ir komentarų dėl išvaizdos. Lūžio taškas buvo ta akimirka, kai išsiskyrėme su vyru, nes būtent mano antsvoris buvo viena iš skyrybos priežasčių. Suvokiau, jog reikia kažką keisti!

🔥🔥 Pastaba. Jei norite pokyčių, spustelėkite čia ir apsilankykite svetainėje Stockholmdiet.com, kad galėtumėte gauti asmeninį mitybos planą su specialia vasara nuolaida!

Kaip sužinojai apie Stokholmo dietą?
Jau kurį laiką sekiau Stokholmo dietos naujienas, bet pati nutariau išbandyti tik tuomet, kai Lietuvos ryte perskaičiau straipsnį apie fantastiškus rezultatus, kurių pavyko pasiekti Aušrai Kilkuvienei. Supratau, kad reikia bent pabandyti, nes prarasti nebeturiu ko. Tuo atveju, jei tikslo nepavyktų pasiekti, pinigai man būtų grąžinti.

Kaip sekėsi laikytis dietos?
Sąžiningai užpildžiau testą, užsiregistravau ir netrukus el. paštu gavau man skirtą individualų mitybos planą. Jau kitą dieną ėmiau jo laikytis. Pradžioje buvo neįprasta, nes plane siūlomi patiekalai skyrėsi nuo to, ką kasdien valgydavau anksčiau. Visuomet jaučiausi pavalgiusi, net aplinkiniai stebėjosi, kad taip valgant galima netekti svorio.

Patiko tai, kad viskas sugalvota vietoj manęs. Receptai nustebino, o maistas buvo labai skanus. Visi produktai lengvai prieinami, bet tuo pačiu metu atradau daug naujų skonių. Jei norėjau ką nors keisti, rašiau savo mitybos konsultantui ir iškart gaudavau atsakymą.

Kiekvieną dieną savo profilyje žymėjau savo svorį, todėl svorio netekimą akivaizdžiai mačiau jau pirmosiomis dienomis.

Pasiektu rezultatu – numestais 24 kg – esu labai patenkinta. Dabar kasdien gaunu komplimentų dėl savo išvaizdos. O svarbiausia, kad stipriai pagerėjo mano sveikata. Kai netekau svorio, nebeturiu gerti jokių vaistų, taip pat ir kraujospūdis normalizavosi. Ko dar gali norėti?!

Ar Jūs rekomenduotumėte išbandyti Stokholmo dietą kitiems žmonėms?
Visiems, kas turi antsvorio, rekomenduoju išbandyti Stokholmo dietą. Pažvelkite į mane – nė nesapnavau, kad kada nors galėsiu atrodyti ir jaustis taip nuostabiai! Todėl neatidėkite rytojui ir registruokitės Stokholmo dietai jau dabar.

⚠️⚠️ Jūs taip pat galite pasiekti nuostabių pokyčių šį vasarą! Gaukite asmeniškai pritaikytą mitybos planą šiandien su specialia nuolaida ir pradėkite kelionę į sveiką gyvenseną ir gražų kūną!

➡️➡️ Rūpinkitės sveikata dabar, neatidėliokite! Skirkite šiek tiek laiko sau – spustelėkite čiaapsilankykite svetainėje Stockholmdiet.com ir gaukite asmeninį mitybos planą!

 

Laukiamiausias metų interviu pagaliau viešai prieinamas: Aušra Kilkuvienė

Jau prieš kurį laiką žiniasklaidos dėmesio centre buvo atsidūrusi žinia apie Lietuvos televizijos žvaigždę Aušra Kilkuvienė, numetusią 23 kilogramus. Tačiau Aušra nesustojo ir šiuo metu yra pasiekusi fantastišką rezultatą – ji iš viso numetė 35 kilogramus. Aušra atrodo puikiai!  Skaityk ir sužinok, kaip jai tai pavyko.

Aušra, papasakok, kaip Tau anksčiau sekėsi lieknėti.
Ir tada aš nusprendžiau išbandyti Stokholmo dietą, nes man patiko idėja, kad Stokholmo dieta prilygsta dietologo teikiamoms paslaugoms, bet reikalauja daug mažiau laiko ir pinigų.

Mes žinome, kad laikydamasi Stokholmo dienos jau buvai numetusi 23 kilogramus. Kodėl nusprendei nesustoti ir lieknėti toliau?
Pasirodė, kad tai lengviau, nei galvojau. Iš pradžių, žinoma, buvo abejonių, ar man pavyks. Tačiau, kai pradėjau ir pastebėjau pirmuosius rezultatus, nusiraminau ir mėgavausi pokyčiais bei maistu.
Kai numečiau 23 kilogramus, visiškai pasikeitė mano suvokimas apie maistą, ši dieta tapo mano gyvenimo būdu.

🔥🔥 Pastaba. Jei norite pokyčių, spustelėkite čia ir apsilankykite svetainėje Stockholmdiet.com, kad galėtumėte gauti asmeninį mitybos planą su specialia vasara nuolaida!

 

 

 

 

 

 

 

Kaip Tau sekėsi laikytis dietos šiuo etapu?

Šiuo etapu man nebebuvo taip svarbu numesti svorio, man paprasčiausiai patiko pats procesas, nes Stokholmo dietos paslauga yra puiki, pagal receptus ruošiami patiekalai man labai skanus. Pagaliau išmokau įsiklausyti į savo kūną ir duoti jam tai, ko labiausiai reikia.

Aš nebevalgau taip, kaip valgydavau anksčiau. Jūs tai vadinate dieta, tačiau man tai nėra tik dieta. Tai tapo mano gyvenimo būdu. Dabar aš paprasčiausiai gyvenu ir jaučiuosi puikiai.

Kokius pokyčius jauti savyje dabar, kai numetei 35 kg?

Jaučiuosi tarsi visiškai kitas žmogus! Pagerėjo nuotaika , savijauta. Pagražėjo veido oda, ir visa išvaizda. Dabar jaučiuosi moteriškesnė ir gražesnė. Ką ir bepridursi… Aš jaučiuosi TIESIOG FANTASTIŠKAI –  daug jaunesnė. Ir mano seksualinė energija perėjo į visiškai kitą lygmenį (juokiasi).
Esu labai dėkinga Stokholmo dietai, nes jie šiame kelyje  buvo mano mokytojai.

Ką norėtum pasakyti žmonėms, turintiems didesnį antsvorį?
Patikėkite savimi ir rinkitės Stokholmo dietą, nes su ja viskas pasiseks, rezultatą pasieksite greitai ir lengvai.

Esu gyvas pavyzdys, kad šis metodas veikia!

⚠️⚠️ Jūs taip pat galite pasiekti nuostabių pokyčių šį vasarą! Gaukite asmeniškai pritaikytą mitybos planą šiandien su specialia nuolaida ir pradėkite kelionę į sveiką gyvenseną ir gražų kūną!

➡️➡️ Rūpinkitės sveikata dabar, neatidėliokite! Skirkite šiek tiek laiko sau – spustelėkite čia,
apsilankykite svetainėje Stockholmdiet.com ir gaukite asmeninį mitybos planą!

 

Laukiamiausias metų interviu pagaliau viešai prieinamas: Aušra Kilkuvienė

Jau prieš kurį laiką žiniasklaidos dėmesio centre buvo atsidūrusi žinia apie Lietuvos televizijos žvaigždę Aušra Kilkuvienė, numetusią 23 kilogramus. Tačiau Aušra nesustojo ir šiuo metu yra pasiekusi fantastišką rezultatą – ji iš viso numetė 35 kilogramus. Aušra atrodo puikiai!  Skaityk ir sužinok, kaip jai tai pavyko.

Aušra, papasakok, kaip Tau anksčiau sekėsi lieknėti.
Ir tada aš nusprendžiau išbandyti Stokholmo dietą, nes man patiko idėja, kad Stokholmo dieta prilygsta dietologo teikiamoms paslaugoms, bet reikalauja daug mažiau laiko ir pinigų.

Mes žinome, kad laikydamasi Stokholmo dienos jau buvai numetusi 23 kilogramus. Kodėl nusprendei nesustoti ir lieknėti toliau?
Pasirodė, kad tai lengviau, nei galvojau. Iš pradžių, žinoma, buvo abejonių, ar man pavyks. Tačiau, kai pradėjau ir pastebėjau pirmuosius rezultatus, nusiraminau ir mėgavausi pokyčiais bei maistu.
Kai numečiau 23 kilogramus, visiškai pasikeitė mano suvokimas apie maistą, ši dieta tapo mano gyvenimo būdu.

🔥🔥 Pastaba. Jei norite pokyčių, spustelėkite čia ir apsilankykite svetainėje Stockholmdiet.com, kad galėtumėte gauti asmeninį mitybos planą su specialia vasara nuolaida!

 

 

 

 

 

 

 

Kaip Tau sekėsi laikytis dietos šiuo etapu?

Šiuo etapu man nebebuvo taip svarbu numesti svorio, man paprasčiausiai patiko pats procesas, nes Stokholmo dietos paslauga yra puiki, pagal receptus ruošiami patiekalai man labai skanus. Pagaliau išmokau įsiklausyti į savo kūną ir duoti jam tai, ko labiausiai reikia.

Aš nebevalgau taip, kaip valgydavau anksčiau. Jūs tai vadinate dieta, tačiau man tai nėra tik dieta. Tai tapo mano gyvenimo būdu. Dabar aš paprasčiausiai gyvenu ir jaučiuosi puikiai.

Kokius pokyčius jauti savyje dabar, kai numetei 35 kg?

Jaučiuosi tarsi visiškai kitas žmogus! Pagerėjo nuotaika , savijauta. Pagražėjo veido oda, ir visa išvaizda. Dabar jaučiuosi moteriškesnė ir gražesnė. Ką ir bepridursi… Aš jaučiuosi TIESIOG FANTASTIŠKAI –  daug jaunesnė. Ir mano seksualinė energija perėjo į visiškai kitą lygmenį (juokiasi).
Esu labai dėkinga Stokholmo dietai, nes jie šiame kelyje  buvo mano mokytojai.

Ką norėtum pasakyti žmonėms, turintiems didesnį antsvorį?
Patikėkite savimi ir rinkitės Stokholmo dietą, nes su ja viskas pasiseks, rezultatą pasieksite greitai ir lengvai.

Esu gyvas pavyzdys, kad šis metodas veikia!

⚠️⚠️ Jūs taip pat galite pasiekti nuostabių pokyčių šį vasarą! Gaukite asmeniškai pritaikytą mitybos planą šiandien su specialia nuolaida ir pradėkite kelionę į sveiką gyvenseną ir gražų kūną!

➡️➡️ Rūpinkitės sveikata dabar, neatidėliokite! Skirkite šiek tiek laiko sau – spustelėkite čia,
apsilankykite svetainėje Stockholmdiet.com ir gaukite asmeninį mitybos planą!

 

Laukiamiausias metų interviu pagaliau viešai prieinamas: Aušra Kilkuvienė

Jau prieš kurį laiką žiniasklaidos dėmesio centre buvo atsidūrusi žinia apie Lietuvos televizijos žvaigždę Aušra Kilkuvienė, numetusią 23 kilogramus. Tačiau Aušra nesustojo ir šiuo metu yra pasiekusi fantastišką rezultatą – ji iš viso numetė 35 kilogramus. Aušra atrodo puikiai!  Skaityk ir sužinok, kaip jai tai pavyko.

Aušra, papasakok, kaip Tau anksčiau sekėsi lieknėti.
Ir tada aš nusprendžiau išbandyti Stokholmo dietą, nes man patiko idėja, kad Stokholmo dieta prilygsta dietologo teikiamoms paslaugoms, bet reikalauja daug mažiau laiko ir pinigų.

Mes žinome, kad laikydamasi Stokholmo dienos jau buvai numetusi 23 kilogramus. Kodėl nusprendei nesustoti ir lieknėti toliau?
Pasirodė, kad tai lengviau, nei galvojau. Iš pradžių, žinoma, buvo abejonių, ar man pavyks. Tačiau, kai pradėjau ir pastebėjau pirmuosius rezultatus, nusiraminau ir mėgavausi pokyčiais bei maistu.
Kai numečiau 23 kilogramus, visiškai pasikeitė mano suvokimas apie maistą, ši dieta tapo mano gyvenimo būdu.

🔥🔥 Pastaba. Jei norite pokyčių, spustelėkite čia ir apsilankykite svetainėje Stockholmdiet.com, kad galėtumėte gauti asmeninį mitybos planą su specialia vasara nuolaida!

 

 

 

 

 

 

 

Kaip Tau sekėsi laikytis dietos šiuo etapu?

Šiuo etapu man nebebuvo taip svarbu numesti svorio, man paprasčiausiai patiko pats procesas, nes Stokholmo dietos paslauga yra puiki, pagal receptus ruošiami patiekalai man labai skanus. Pagaliau išmokau įsiklausyti į savo kūną ir duoti jam tai, ko labiausiai reikia.

Aš nebevalgau taip, kaip valgydavau anksčiau. Jūs tai vadinate dieta, tačiau man tai nėra tik dieta. Tai tapo mano gyvenimo būdu. Dabar aš paprasčiausiai gyvenu ir jaučiuosi puikiai.

Kokius pokyčius jauti savyje dabar, kai numetei 35 kg?

Jaučiuosi tarsi visiškai kitas žmogus! Pagerėjo nuotaika , savijauta. Pagražėjo veido oda, ir visa išvaizda. Dabar jaučiuosi moteriškesnė ir gražesnė. Ką ir bepridursi… Aš jaučiuosi TIESIOG FANTASTIŠKAI –  daug jaunesnė. Ir mano seksualinė energija perėjo į visiškai kitą lygmenį (juokiasi).
Esu labai dėkinga Stokholmo dietai, nes jie šiame kelyje  buvo mano mokytojai.

Ką norėtum pasakyti žmonėms, turintiems didesnį antsvorį?
Patikėkite savimi ir rinkitės Stokholmo dietą, nes su ja viskas pasiseks, rezultatą pasieksite greitai ir lengvai.

Esu gyvas pavyzdys, kad šis metodas veikia!

⚠️⚠️ Jūs taip pat galite pasiekti nuostabių pokyčių šį vasarą! Gaukite asmeniškai pritaikytą mitybos planą šiandien su specialia nuolaida ir pradėkite kelionę į sveiką gyvenseną ir gražų kūną!

➡️➡️ Rūpinkitės sveikata dabar, neatidėliokite! Skirkite šiek tiek laiko sau – spustelėkite čia,
apsilankykite svetainėje Stockholmdiet.com ir gaukite asmeninį mitybos planą!

 

Dainininkė, drabužių linijos savininkė, dviejų vaikų mamytė Goda Alijeva (31) sulieknėjo 6 kilogramais

Kokia buvo Tavo lieknėjimo patirtis?
Anksčiau neteko lieknėti, nes iki šiol pavyko išsaugoti gerą figūrą savo jėgomis. Taip pat ir nesportavau, nes man tai tiesiog nepatinka.
Situacija pasikeitė po šios žiemos, kai man kaip ir daugeliui žmonių atsirado antsvorio, o savo jėgomis jo atsikratyti nebepavyko.

Papasakok, kodėl nusprendei pradėti lieknėti būtent dabar?
Aš visada buvau geros formos, tačiau staiga nebesijaučiau graži kaip anksčiau, nes tie nereikalingi 6 kg tikrai trukdė. Artėjo vasara, tačiau po žiemos buvau papilnėjusi. Norėjau būti liekna ir graži dabar, o ne po metų ar kelių mėnesių. Nenorėjau laukti, kol problema pasidarys nepataisoma, todėl nusprendžiau imtis veiksmų.

➡️ Pastaba. Jei norite pokyčių, spustelėkite čia ir apsilankykite svetainėje StockholmDiet.lt, kad
galėtumėte gauti asmeninį mitybos planą su specialia pavasario nuolaida!

Kaip sužinojai apie Stokholmo dietą?
Aš savo akimis mačiau, kaip nuostabiai atrodo Nijolė Pareigytė-Rukaitienė, kuri prieš kurį laiką laikėsi Stokholmo dietos. Pasikalbėjau su ja ir supratau, kad tai nieko sudėtingo. Nijolės rezultatai ir rekomendacija įtikino, kad dieta veikia, todėl nusprendžiau ir pati išbandyti. Supratau, kad jeigu jai pavyko, pavyks ir man!

Kaip laikeisi dietos?
Dietos planas buvo paruoštas pagal mano pageidavimus. Visi siūlomi receptai buvo įvairūs, sveikuoliški ir lengvai paruošiami. Kadangi į planą buvo įtraukti tokie produktai kaip makaronai, mėsa ir įvairūs desertai, pagal planą gaminausi maistą ne tik sau, bet ir savo dviem vaikams. Laikydamasi dietos išbandžiau receptus patiekalų, kurių niekada gyvenime neragavau. Didelė dalis jų dabar yra mano mėgstamiausi patiekalai. Aš tikrai nebūčiau galėjusi laikytis šios dietos, jei pasiūlyti valgiai nebūtų tokie skanūs ir sotūs (juokiasi)!
Net man, saldumynų mėgėjai, laikytis dietos nebuvo sunku, nes į šią mano silpnybę buvo atsižvelgta ir buvo pasiūlytos sveikų saldumynų alternatyvos.
Labai patiko mitybos specialistų teikiamos paslaugos – man atsakydavo greitai ir profesionaliai. Per mitybos specialistų konsultacijas sužinojau daug naujų ir naudingų dalykų apie maistines medžiagas ir tam tikrus maisto produktus. Šiaip pati dieta yra daugiau kaip supratimo skatinimas, kas yra sveika ir gera ir ko mums tikrai nereikia.

Kadangi šie 6 kilogramai buvo mano paskutiniai nereikalingi, svoris krito sveikai – palaipsniui. Pati džiaugiausi, kad reguliariai save fotografavau, nes būtent nuotraukose pasikeitimai buvo geriausiai matomi. Tai davė stimulą ir azartą tęsti.
Dabar, kai numečiau 6 kilogramus, pojūčiai yra fantastiški. Jaučiuosi ne tik daug lengvesnė, bet ir stipresnė. Aš ir vėl jaučiuosi graži ir priešais veidrodį bei kamerą.
Taip, jūs sakysite, kad juk nebuvau stora, bet tie pora nereikalingų kilogramų vis dėlto trukdė mėgautis gyvenimu visais 100 procentų! Man svarbi buvo mano juosmens apimtis, kuri per žiemą padidėjo, bet dieta man padėjo iš naujo sugrįžti į savo geriausia formą, ir dabar su pasididžiavimu galiu rodyti savo kūną ir paplūdimyje.

Mano draugės jau pirmą savaitę pastebėjo, kad tapau lieknesnė, mano kūnas – stangresnis. Jos pačios pradėjo domėtis Stokholmo dieta, ir aš joms patariau užsiregistruoti.

Ką rekomenduotumei kitiems žmonėms, norintiems sulieknėti?
Svarbiausia – pradėk iškart, nelauk nieko ir netempk gumos! Negalvok apie dietą, bet žiūrėk į tai kaip į nuotykį, kurio metu išbandysi sveiką ir skanų maistą.
Aš iš visos širdies galiu rekomenduoti Stokholmo dietą, nes išbandžiau ją savo kailiu ir rezultatu esu labai patenkinta! Pradėk dabar, ir rezultatai nustebins!

🔥 Jūs taip pat galite pasiekti nuostabių pokyčių šį pavasarį! Gaukite asmeniškai pritaikytą mitybos
planą šiandien su specialia pavasario nuolaida (pirmosioms 50 moterų) ir pradėkite kelionę į
sveiką gyvenseną ir gražų kūną!

👉 Rūpinkitės sveikata dabar, neatidėliokite! Skirkite šiek tiek laiko sau – spustelėkite čia,
apsilankykite svetainėje Stockholmdiet.lt ir gaukite asmeninį mitybos planą!

 

Goda Alijeva atskleidė dietą, kuri lengvai padėjo numesti 6 kg

Dainininkė Goda Alijeva, kaip ir dauguma moterų, pasidavė lieknėjimo bumui ir atskleidė, kad per trumpą laiką jai pavyko atsikratyti bent šešių kilogramų.

– Kokia buvo Tavo lieknėjimo patirtis?

– Anksčiau neteko lieknėti, nes iki šiol pavyko išsaugoti gerą figūrą savo jėgomis. Taip pat ir nesportavau, nes man tai tiesiog nepatinka.

Situacija pasikeitė po šios žiemos, kai man kaip ir daugeliui žmonių atsirado antsvorio, o savo jėgomis jo atsikratyti nebepavyko.

– Papasakok, kodėl nusprendei pradėti lieknėti būtent dabar?

– Aš visada buvau geros formos, tačiau staiga nebesijaučiau graži kaip anksčiau, nes tie nereikalingi 6 kg tikrai trukdė. Artėjo vasara, tačiau po žiemos buvau papilnėjusi. Norėjau būti liekna ir graži dabar, o ne po metų ar kelių mėnesių. Nenorėjau laukti, kol problema pasidarys nepataisoma, todėl nusprendžiau imtis veiksmų.

– Kaip sužinojai apie Stokholmo dietą?

– Aš savo akimis mačiau, kaip nuostabiai atrodo Nijolė Pareigytė-Rukaitienė, kuri prieš kurį laiką laikėsi Stokholmo dietos. Pasikalbėjau su ja ir supratau, kad tai nieko sudėtingo. Nijolės rezultatai ir rekomendacija įtikino, kad dieta veikia, todėl nusprendžiau ir pati išbandyti. Supratau, kad jeigu jai pavyko, pavyks ir man!

⚠️ Pastaba: StockholmDiet.lt specialistai parengs TAU individualų mitybos planą, garantuojantį rezultatus!

– Kaip laikeisi dietos?

– Dietos planas buvo paruoštas pagal mano pageidavimus. Visi siūlomi receptai buvo įvairūs, sveikuoliški ir lengvai paruošiami. Kadangi į planą buvo įtraukti tokie produktai kaip makaronai, mėsa ir įvairūs desertai, pagal planą gaminausi maistą ne tik sau, bet ir savo dviem vaikams. Laikydamasi dietos išbandžiau receptus patiekalų, kurių niekada gyvenime neragavau. Didelė dalis jų dabar yra mano mėgstamiausi patiekalai. Aš tikrai nebūčiau galėjusi laikytis šios dietos, jei pasiūlyti valgiai nebūtų tokie skanūs ir sotūs (juokiasi)!

Net man, saldumynų mėgėjai, laikytis dietos nebuvo sunku, nes į šią mano silpnybę buvo atsižvelgta ir buvo pasiūlytos sveikų saldumynų alternatyvos. Labai patiko mitybos specialistų teikiamos paslaugos – man atsakydavo greitai ir profesionaliai. Per mitybos specialistų konsultacijas sužinojau daug naujų ir naudingų dalykų apie maistines medžiagas ir tam tikrus maisto produktus. Šiaip pati dieta yra daugiau kaip supratimo skatinimas, kas yra sveika ir gera ir ko mums tikrai nereikia.

Kadangi šie 6 kilogramai buvo mano paskutiniai nereikalingi, svoris krito sveikai – palaipsniui. Pati džiaugiausi, kad reguliariai save fotografavau, nes būtent nuotraukose pasikeitimai buvo geriausiai matomi. Tai davė stimulą ir azartą tęsti.

Dabar, kai numečiau 6 kilogramus, pojūčiai yra fantastiški. Jaučiuosi ne tik daug lengvesnė, bet ir stipresnė. Aš ir vėl jaučiuosi graži ir priešais veidrodį bei kamerą.

Taip, jūs sakysite, kad juk nebuvau stora, bet tie pora nereikalingų kilogramų vis dėlto trukdė mėgautis gyvenimu visais 100 procentų! Man svarbi buvo mano juosmens apimtis, kuri per žiemą padidėjo, bet dieta man padėjo iš naujo sugrįžti į savo geriausia formą, ir dabar su pasididžiavimu galiu rodyti savo kūną ir paplūdimyje. Mano draugės jau pirmą savaitę pastebėjo, kad tapau lieknesnė, mano kūnas – stangresnis. Jos pačios pradėjo domėtis Stokholmo dieta, ir aš joms patariau užsiregistruoti.

– Ką rekomenduotumei kitiems žmonėms, norintiems sulieknėti?

– Svarbiausia – pradėk iškart, nelauk nieko ir netempk gumos! Negalvok apie dietą, bet žiūrėk į tai kaip į nuotykį, kurio metu išbandysi sveiką ir skanų maistą.

➡️ Pagaliau atsikratyk antsvorio be badavimo, tablečių arba nereikalingo streso! Gauk individualų mitybos planą ir jau po septynių dienų mėgaukis puikiais rezultatais! Apsilankyk StockholmDiet.lt ir pradėk SAVO kelią į sveiką ir liekną figūrą – tokią, kokios visada troškai!

Žavingi mamos Kamilės (38 m.) pokyčiai ir kaip ji galiausiai susigrąžino liekną figūrą

2 vaikų mamai Kamilei (38 m.) pavyko pasiekti nuostabių pokyčių – ji numetė 28 kg antsvorio. Dar niekada jos figūra nebuvo tokia gera. Perskaitykite šį įkvepiantį interviu ir sužinokite, kaip jai pavyko, ko galite imtis, kad jūsų grožis šį pavasarį pražystų!

– Kamile, kokia jūsų ankstesnė patirtis metant svorį?

Išbandžiau viską – nevalgiau po 18 val., sumažinau porcijų dydį. Išmėginau dietą, kurios laikomasi etapais, ir kankinau save sporto salėje daugybę metų. Man netgi teko laikytis Dukano dietos ir išleisti daugybę pinigų tam tikroms stebuklingoms piliulėms svoriui mesti. Visa tai nedavė jokių rezultatų. Po visų pastangų vis tiek bijojau lipti ant svarstyklių, kadangi jos rodydavo tuos pačius didelius skaičius…

– Kaip nusprendėte pradėti mesti svorį dabar?

Turėjau tiek daug man netinkančių gražių suknelių ir sijonų. Kaskart atidariusi spintą puldavau į ašaras – bėgant metams mano svoris vis augo. Mano svajonė buvo vėl dėvėti tuos gražius drabužius. Artėjo pavasaris, o aš norėjau šią svajonę paversti realybe. Žinojau, kad reikia kažką keisti! Tada nusprendžiau pabandyti paskutinį kartą.

– Kaip sužinojote apie Stokholmo dietą?

Apie šią Stokholmo dietą kalbėjo žmonės internete ir aplinkiniai. Kelis kartus atlikau jų testą, tačiau niekada neužsiregistruodavau. Baiminausi, kad turėčiau save vėl kankinti, kaip laikydamasi kitų dietų.

Vieną dieną pas mane lankėsi sesuo ir papasakojo, kad jos draugė su vyru laikėsi Stokholmo dietos – jie buvo gana patenkinti, kadangi niekada neteko jausti alkio. Tai privertė mane susimąstyti, kad galbūt ne visos dietos vienodos. Tada nusprendžiau bent jau pamėginti.

➡️ Pastaba. Jei norite pokyčių, spustelėkite čia ir apsilankykite svetainėje StockholmDiet.lt, kad
galėtumėte gauti asmeninį mitybos planą su specialia pavasario nuolaida!

– Ar buvo lengva laikytis dietos?

Visų pirma mane nustebino, kad sveiki patiekalai gali būti tokie skanūs! Netgi kai kurie mano nemėgstami produktai, pagaminti pagal receptus, buvo išties skanūs. Buvau įpratusi valgyti dideles porcijas, tačiau laikydamasi šios dietos neįveikdavau kai kurių patiekalų – jų porcijos buvo gana didelės. Tarp patiekalų buvo galima užkandžiauti, tačiau dėl sotumo dažniausiai to atsisakydavau. Buvo puiku, kad turėjau man skirtą asmeninį mitybos konsultantą, kuris pakoreguodavo meniu, kai ko nors nemėgdavau ar namie neturėdavau tam tikrų produktų. 

Geriausia tai, kad turėjau konkretų planą su receptais – ką turėčiau valgyti pusryčiams, pietums ir vakarienei. Būtų žymiai sunkiau, jei turėčiau pati sugalvoti, ką ir kiek turiu valgyti.

Pirmuosius rezultatus pastebėjau po kelių dienų, tačiau iki to laiko, kai iš tiesų pastebėjau lieknesnę taliją, prabėgo kiek daugiau nei savaitė – tada buvau numetusi 5 kg.

Iš viso numečiau 28 kg, todėl pokyčius pastebi visi. Mano drabužių dydis sumažėjo perpus – iš 44-o į 36-ą. Taip puiku girdėti teigiamus komplimentus iš aplinkinių. Tai suteikia man pasitikėjimo, kurio man trūko.

Galų gale galiu vilkėti bet kurią suknelę ar norimą drabužį, kadangi neturiu ko gėdytis. Dabar turiu kuo didžiuotis (juokiasi).

Pagaliau man patinka atspindys veidrodyje ir niekada neatsisakau nusifotografuoti.

Man netgi pavyko įkvėpti keletą draugių, nusprendusių prisijungti prie Stokholmo dietos ir jau pastebėjusių puikių rezultatų.

– Ką pasiūlytumėte moterims, norinčioms numesti svorio?

Būti sąžiningomis – ar mylite save su antsvoriu? Aš nemylėjau! O blogiausia tai, kad beveik pasidaviau. Niekada nesusitaikykite su tuo, kad esate stora ir kad nieko negalite padaryti. Nebūtina taip gyventi!

Laikykite tai iššūkiu sau. Išbandykite! Tai nėra viena tų nesėkmingų dietų. Ši dieta – tai garantija, kad jums pavyks. Stokholmo dietos mitybos konsultantai jums padės!

🔥 Jūs taip pat galite pasiekti nuostabių pokyčių šį pavasarį! Gaukite asmeniškai pritaikytą mitybos
planą šiandien su specialia pavasario nuolaida (pirmosioms 50 moterų) ir pradėkite kelionę į
sveiką gyvenseną ir gražų kūną!

👉 Rūpinkitės sveikata dabar, neatidėliokite! Skirkite šiek tiek laiko sau – spustelėkite čia,
apsilankykite svetainėje Stockholmdiet.lt ir gaukite asmeninį mitybos planą!

Būk graži pavasarį: paprastas būdas žaibiškai sulieknėti!

Kiekvieną dieną ant svarstyklių lipau su džiaugsmu, nes antsvoris akivaizdžiai mažėjo. Dabar mano gyvenime neįtikėtinos permainos – numečiau 14 kilogramų ir jaučiuosi puikiai,“ – taip apie savo lieknėjimo patirtį pasakoja Ilma (45 m.). Perskaityk interviu su Ilma ir sužinok, kaip gali nemokamai pasitikrinti savo galimybes sulieknėti ir gauti mitybos specialisto konsultaciją.

– Ilma, kokia buvo ankstesnė Jūsų lieknėjimo patirtis?

– Tikriausiai nėra tokio lieknėjimo metodo arba „stebuklingų priemonių“, kurių neišbandžiau. Išbandžiau lieknėjimo piliules, arbatas, lieknėjimo diržus ir kelnes. Laikiausi ir kelių tikrai drastiškų dietų. Dėl antsvorio bandžiau net skausmingai badauti. Nė vieno iš šių metodų negaliu rekomenduoti – tai yra kankinimasis be jokių rezultatų.

– Kokia buvo motyvacija sulieknėti būtent dabar?

– Mintis, kaip numesti nereikalingus kilogramus galvoje sukosi visą laiką (kaip ir kiekvienaimoteriai). Norėjau pagaliau atrodyti gerai – pirmiausiai pati sau ir kad artimieji manimi didžiuotųsi.

– Kodėl pasirinkote Stokholmo dietą?

– Aš ieškojau metodo, pagal kurį greitai galima pasiekti rezultatų, nes priešingu atveju į mintį sulieknėti tiesiog greitai numočiau ranka. – Apie Stokholmo dietą girdėjau jau anksčiau. Sužinojau, kad anksčiau keli mano pažįstami laikydamiesi šios dietos gerokai sulieknėjo. Bet aš netikiu niekuo, kol pati neišbandau, todėl užsisakiau Stokholmo dietos mitybos planą. Guodė mintis, kad blogiausiu atveju man sugrąžins pinigus, o geriausiu – būsiu liekna – apie tai jau seniai svajojau. Neturėjau ko prarasti, nebent antsvorį (juokiasi).

⚠️ Pastaba. Jei norite pokyčių, spustelėkite čia ir apsilankykite svetainėje StockholmDiet.lt, kad galėtumėte gauti asmeninį mitybos planą su specialia pavasario nuolaida!

– Kaip sekėsi laikytis dietos?

– Nieko sudėtingo – pagal mitybos planą maistas buvo skanus ir sotus, pagaminti labai paprasta. Pirmuosius rezultatus pastebėjau jau pirmosiomis dienomis – numečiau 4 kg. Jei kažkas man tai pasakotų, netikėčiau! Kiekvieną dieną ant svarstyklių lipau su džiaugsmu, nes žinojau – skaičius ant svarstyklių vis mažėja. Dabar su manimi įvyko pačios nuostabiausios permainos – numečiau 14 kilogramų ir jaučiuosi puikiai! Bet svarbiausia – aš pagaliau patinku sau!

– Ar rekomenduotumėte išbandyti Stokholmo dietą ir kitiems žmonėms?

– Visiems, kurie turi problemų su antsvoriu, būtinai rekomenduoju Stokholmo dietą! Pabandyk pats ir vėliau būsi dėkingas!

➡️ Paspausk čia – StockholmDiet.lt – ir sudaryk individualų lieknėjimo planą!

Televizijos žvaigždė Aušra Kilkuvienė laikydamasis Stokholmo dietos numetusi 23 kilogramus pasakė: “Stokholmo dieta – tai sveika mityba. Ir gyvenant skubančiame 21-ame amžiuje labai svarbu, kad tokią paslaugą galima gauti neinant pas dietologą – nešvaistant laiko kelionei, sėdint eilėje. Kvaila šiuo privalumu – nepasinaudoti, nes mano pasirinkimas labai pasiteisino! Tikrai taip bus ir su jumis! Prieš sakydami, kad tai neveikia, bent pabandykite! Gal geriau pradėti jau šiandien? – Be jokios abejonės!”

 

➡️ StockholmDiet siūlo – atsikratyk antsvorio be treniruočių ir badavimo. Be to, tik šiandien kiekvienas puslapio lankytojas gaus nemokamai testo rezultatus ir galės pasikonsultuoti su lieknėjimo specialistu!