Inženjer Viktor (40) skinuo je 13 kg i odlučio podijeliti svoju [FOTO]

– Viktore, recite mi nešto o vašim prijašnjim iskustvima s pokušajima gubitka težine?

Nikada nisam morao razmišljati o mršavljenju, jer sam uvijek bio u dobroj formi… Jeo sam sve što sam htio, a nisam dobivao višak kilograma. Odjednom se sve promijenilo kada sam navršio 35 godina. Trbuh mi je počeo rasti i više nisam bio onaj zgodan muškarac (smijeh). Liječnik mi je rekao da se to prirodno događa svima, kako starimo, tako nam se usporava metabolizam. Mnogo je teže ostati u formi i potrebno je paziti na to što se jede, kada se jede i koliko se jede. Svakog tjedna dobivao sam na težini. Tada sam shvatio da nešto moram promijeniti. Nisu me zanimale glupe čudesne tablete koje rade kaos u tijelu ni čudni pojasevi za mršavljenje.

– Kojom metodom ste došli u današnju formu?

Moja supruga je s majkom razgovarala o toj nekoj štokholmskoj dijeti koja je pomogla nekim njenim kolegicama s posla u gubitku težine. Prvo sam pomislio da je riječ o nekoj „ženskoj stvari“, no kasnije sam saznao da je i mnogo muškaraca zabilježilo sjajne uspjehe s tom metodom.

Bio sam znatiželjan pa sam zaključio kako bih barem trebao pokušati. Htio sam izgledati dobro pored svoje supruge i riješiti se trbuha.

Napomena urednika: Kliknite ovdje i idite na StockholmDiet.com kako biste dobili vaš 7-dnevni plan prehrane. Riješite ovaj test i saznajte koja je vaša savršena težina.

– Je li bilo jednostavno pridržavati se dijete?

Prvo sam riješio test na njihovoj internetskoj stranici. Sama dijeta nije bila poput drugih dijeta, nego kao vodič do uravnotežene prehrane u nekoliko koraka. U početku sam u potpunosti slijedio savjete njihovog savjetnika za prehranu.

Pretpostavljam da sam zato vrlo brzo ostvario vidljive rezultate – već drugog dana dijete moja težina počela je padati. Kasnije sam počeo malo improvizirati s obrocima, jer sam usvojio osnovna načela. Najvažnije je što mi je rečeno sve
najbitnije – što, kako i kada jesti. Hrana je ukusna i raznolika, za razliku od drugih dijeta. Nikada nisam bio gladan. Dapače, osjećao sam da imam više energije i snage tijekom dana.

Nakon prvog tjedna izgubio sam 4 kilograma. Pomislio sam: „U redu, čini se da ova stvar funkcionira.“ Nastavio sam i izgubio 13 kg.

– Što biste savjetovali ljudima koji žele smršaviti i imati više energije?

Jednostavno počnite! Najveća motivacija neka bude vaše zdravlje, jer prekomjerna težina uzrok je mnogim bolestima i zdravstvenim problemima… Bilo je sjajno vratiti „stari“ trbuh koji nije visio preko hlača. Osim toga, supruga je bila zadovoljna mojim novim izgledom. Ako sam ja uspio, onda svatko može! Jednostavno počnite! Zahvalit ćete mi kasnije.

Kliknite ovdje kako biste dobili 7-dnevni plan prehrane koji će za vas izradili stručnjaci nutricionizma. Riješite ovaj test i vrlo brzo ćete vidjeti rezultate!

Prvih 50 osoba koje se prijave dobit će dodatak – besplatno savjetovanje s našim nutricionistom.