მარტივი გასახდომი ხრიკი, რომელიც ყველა ქალმა უნდა იცოდეს!

atkinsa diēta

“55 წლის ასაკში, მე ვარ გამხდარი და არ მაქვს მუცელი!” – ამაყად აცხადებს სკოლის მასწავლებელი სვეტლანა. და ეს სახუმარო არ არის – 18 კილოგრამის დაკლების შემდეგ, მას ძველი ტანსაცმელი აღარ ერგება!

ყოველთვის სტაბილური წონა მქონდა; თუმცა, უეცრად დავიწყე წონაში მატება, ძალიან მოკლე დროში! ზაფხულის ხანგრძლივი შვებულების შემდეგ, 74 კგ-ს ვიწონიდი! ეს მეტისმეტი იყო, ჩემი მცირე სიმაღლისთვის. აბსოლუტურად სასოწარკვეთილი ვიყავი და ძალიან მინდოდა ზედმეტი კილოგრამების მოშორება. თავდაპირველდ, წიწიბურას დიეტის დაცვა ვცადე, მაგრამ რამდენ ხანს შეიძლება, მარტო წიწიბურა ჭამო? და ეს დიეტა, პრაქტიკულად, გამოუსადეგარი იყო. შემდეგ დაიწყო პრობლემები სისხლის წნევასთან დაკავშირებით, თავბრუ მეხვეოდა. მივხვდი, რომ ჩემს ჯანმრთელობასთან ასეთი თამაში არ შეიძლებოდა!

მამაკაცებისთვის: დააწკაპუნეთ აქ და მიიღეთ თქვენი გახდომის გეგმა, 7 დღისთვის! (+3 საჩუქარი) StockholmDiet.ge (69)

ქალებისთვის: დააწკაპუნეთ აქ და მიიღეთ თქვენი გახდომის გეგმა, 7 დღისთვის! (+3 საჩუქარი) StockholmDiet.ge (122)

გაგებული მქონდა დადებითი უკუკავშირის შესახებ, Stockholm-ის დიეტაზე, ჩემი კოლეგებისგან. მათ ასევე ჰქონდათ შთამბეჭდავი შედეგები პირველივე დღეებიდან, 5-7 კგ ზედმეტი წონის დაკლებით, ერთ კვირაში. თავდაპირველად, არ მჯეროდა, რომ წონაში დაკლება შემეძლო; თუმცა, ამის მიღწევა შესაძლებელია მხოლოდ მცდელობით. ასე რომ, გადავწყვიტე, Stockholm-ის დიეტა მეცადა. დასაკარგი არაფერი მქონდა, რადგან პროგრამა გარანტიას იძლევა, რომ ან 100%-ით კმაყოფილი ვიქნები, ან ჩემს ფულს უკან მივიღებ.

 

დასაწყისისთვის, შევავსე ტესტი და შევუკვეთე დიეტის გეგმა. გეგმა მეორე დღესვე მზად იყო და მისი შესრულება მაშინვე დავიწყე. დიეტის ინსტრუქციების გათვალისწინება არ გამჭირვებია, რადგან შედგენილი მენიუ ძალიან გემრიელი და ადვილად მოსამზადებელი იყო. წონაში დაკლება დაუყოვნებლივ დავიწყე. ჩემი მეგობრისგან სასწორი ვითხოვე, წონაში ცვლილებების თვალყურის დევნებისთვის. წონა ძალიან სწრაფად იკლებდა – ერთ კვირაში 11 კგ დავიკელი და თავი ბევრად უფრო ენერგიულად და ჯანმრთელად ვიგრძენი. მთლიანობაში, Stockholm-ის დიეტით 18 კგ დავიკელი – ახლა 56 კგ ვარ! უნდა აღვნიშნო, რომ ჩემს გარდერობში ყველაფერი ძალიან გამიდიდდა! Stockholm-ის დიეტამ ჯანსაღი კვების სამყარო გამიხსნა და ეს ძალიან მნიშვნელოვანია, როცა დიეტას იცავ. ეს დიეტა ადვილად იქცევა ცხოვრების სტილად და თქვენ ყოველთვის გამხდარი იქნებით. შემომხედეთ – 55 წლის ასაკში, მე ვარ გამხდარი და არ მაქვს მუცელი! გარდა ამისა, ჩემი სისხლის წნევა გაუმჯობესდა და ენერგიით სავსე ვარ. ძალიან კმაყოფილი და მადლიერი ვარ Stockholm-ის დიეტის დიეტოლოგების, უფასო კონსულტაციებისთვის!

მამაკაცებისთვის: დააწკაპუნეთ აქ და მიიღეთ თქვენი გახდომის გეგმა, 7 დღისთვის! (+3 საჩუქარი) StockholmDiet.ge (69)

ქალებისთვის: დააწკაპუნეთ აქ და მიიღეთ თქვენი გახდომის გეგმა, 7 დღისთვის! (+3 საჩუქარი) StockholmDiet.ge (122)

მამაკაცებისთვის: დააწკაპუნეთ აქ და მიიღეთ თქვენი გახდომის გეგმა, 7 დღისთვის! (+3 საჩუქარი) StockholmDiet.ge (69)

ქალებისთვის: დააწკაპუნეთ აქ და მიიღეთ თქვენი გახდომის გეგმა, 7 დღისთვის! (+3 საჩუქარი) StockholmDiet.ge (122)