ამა მიქაელ ლ. იკლებს 20 კგ-ს დაუჯერებლად მარტივი გზით

‘ზოგჯერ არც კი მჯეროდა, რომ ასე სწრაფად შეიძლებოდა წონის დაკარგვა ამგვარი კვებით,’ ამბობს მიქაელი. გასაოცარი ინტერვიუ, სადაც მღვდელი მიქაელი (39) გვიმხელს თავის გამოცდილებას 20 კგ–ის დაკლებასთანდაკავშირებით რეალურად მარტივი, მაგრამ ეფექტური მეთოდის გამოყენებით. წაიკითხეთ და გაიგეთ, როგორშეიძლება თქვენც მოიშოროთ ზედმეტი წონა სწრაფად და მძიმე ვარჯიშის გარეშე:


– როგორი იყო თქვენი წინა გამოცდილება წონის კლებასთან დაკავშირებით?
– ადრე, ვცდილობდი ყურადღება მიმექცია იმისთვის, თუ რას ვჭამდი და ვცდილობდი, ნაკლები მეჭამა საღამოობით. მაგრამ ამან არ იმოქმედა და სწრაფადვე დავანებე თავი. თითქოს ყველა დიეტის დროს ვშიმშილობდი, მაგრამ არც ეს მოქმედებდა ჩემზე, ასე რომ, დავუბრუნდი ჩემს ძველ ჩვეულებებს.


– ამჯერად რა გახდა თქვენი გახდომის მოტივაცია?

– მე საპასუხისმგებლო მისია მაკისრია და ხშირად, ბევრი ხალხის წინაშე მიწევს დგომა. შემრცხვა, როდესაც ჩემი ფოტოები ვნახე. ჩემი დიდი მუცლით ვტივტივებდი, როგორც გემი. გადავწყვიტე, რომ ასე აღარ უნდა გაგრძელებულიყო! გავაცნობიერე, რომ მსუქანი ვარ და გარდა ამისა, ჩემი დიდი მუცელი ხელს მიშლიდა ყოველდღიურ ცხოვრებაში. უფრო და უფრო ძნელი ხდებოდა მოძრაობა და უბრალოდ დგომაც კი. ხალხისგან დავიწყე შენიშვნების მიღება ჩემი ზედმეტი წონის გამო.


– როგორ გაიგეთ სტოკჰოლმის დიეტის შესახებ?

– ნაცნობს შევხვდი და თითქმის ვერ ვიცანი. მან 15 კგ დაიკლო სტოკჰოლმის დიეტით და ბრწყინავდა ამ შეგრძნებისგან. როგორც ზემოთ აღვნიშნე, სკეპტიკურად ვიყავი განწყობილი დიეტების მიმართ. მაგრამ შევხედე და გავაანალიზე, რომ ეს რეალური იყო; ამიტომ გადავწყვიტე, რომ ეს მეც უნდა მეცადა.


შენიშვნა: დააწკაპუნეთ აქ, StockholmDiet.ge და მიიღეთ თქვენი გახდომის გეგმა!


– როგორ შემუშავდა დიეტა თქვენთვის?

– მე გავეცი გულწრფელი პასუხები ჩემს შესახებ ონლაინ ტესტში და როგორც კი მივიღე კვების გეგმა, დაუყოვნებლივ დავიწყე მისი დაცვა. სასიამოვნოდ გაოცებული ვიყავი საკვების მრავალფეროვნებითა და მანამდე უცნობი, ორიგინალური და ადვილად მოსამზადებელი რეცეპტებით. ზოგჯერ არც კი მჯეროდა, რომ წონა შეიძლებოდა ასე სწრაფად დამეკლო ამგვარი კვებით. პირველი დღის შემდეგ ერთი კილოგრამი დავიკელი. გავაცნობიერე, რომ ეს სწორედ ის იყო, რომელიც მოქმედებდა და მალე ისეთი სხეული მექნებოდა, რომლითაც ვიამაყებდი. ამან მომცა მოტივაცია, გამეგრძელებინა. მოვიპოვე თავდაჯერებულობა და სიცოცხლის ხალისი, რაც ყველამ შენიშნა. სულ 20 კილოგრამი დავიკელი და ახლა მომწონს, როგორც გამოვიყურები დავგრძნობ თავს ყოველ დღე.


– სხვებსაც ურჩევთ, სცადონ სტოკჰოლმის დიეტა?

– მნიშვნელოვანია სერიოზული გადაწყვეტილების მიღება, რომ ზედმეტი წონა ხელს გიშლით. და შემდეგ, რომ დაიწყოთ რაღაცის გაკეთება! მინდა მაგალითი მივცე სხვებს, რაც შთააგონებს ყველას, ვისაც გახდომა სურს. მე ვარ მტკიცებულება იმისა, რომ სტოკჰოლმის დიეტა ნამდვილად მოქმედებს. ვერც კი წარმოიდგენთ, რა არის ის, სანამ არ გამოცდით! ნუ ეძებთ მიზეზებს და ნუ გადადებთ ხვალისთვის! დარეგისტრირდი და დაიწყე! სიცოცხლე ზედმეტი წონის გარეშე ჩემი საუკეთესო სურვილია თქვენთვის!

შენიშვნა: დააწკაპუნეთ აქ, StockholmDiet.ge და მიიღეთ თქვენი გახდომის გეგმა!