დედის საოცარი ცვლილება მელანი (38) და როგორ დაიბრუნა მან საბოლოოდ თავისი მოხდენილი სხეული

მელანიმ (38 წლის) – 2 შვილის დედამ, ფანტასტიკური ცვლილება განიცადა – 28 კგ დაიკლო. ახლა მას ისეთი სხეული აქვს, როგორიც არასდროს ჰქონია. წაიკითხეთ ეს შთამაგონებელი ინტერვიუ და გაიგეთ, როგორ გააკეთა მან ეს და როგორ შეგიძლიათ, თქვენი სილამაზით იბრწყინოთამ გაზაფხულზე!

– მელანი, როგორი იყო თქვენი წინა გამოცდილება წონაში კლებასთან დაკავშირებით?

ყველაფერი ვცადე – არ მეჭამა საღამოს 6 საათის მერე, შემემცირებინა საკვების პორციის მოცულობა. ვცადე დიეტის დაცვა და მრავალი წლის განმავლობაში ვწვალობდი სპორტულ დარბაზებში. დუკანის დიეტაც კი ვცადე და დავხარჯე უამრავი ფული, რაღაც ჯადოსნურ გასახდომ აბებში. ამ ყველაფერმა შედეგი არ გამოიღო. მთელი ჩემი მცდელობების მიუხედავად, მაინც მეშინოდა სასწორზე დადგომის, რადგან ისევ იმავე დიდი ციფრებს აჩვენებდა…

– როგორ გადაწყვიტეთ წონაში დაკლება ახლა?

იმდენი ლამაზი კაბები და ქვედაბოლოები მქონდა, რომლებიც აღარ მეტეოდა. ყოველთვის, როცა კარადას ვაღებდი, ცხარე ცრემლით ვტიროდი, რადგან წლებთან ერთად, უფრო და უფრო ვსუქდებოდი. ვოცნებობდი, რომ ეს მშვენიერი სამოსი ისევ ჩამეცვა. გაზაფხული მოდიოდა და მინდოდა, ეს ოცნება რეალობად ქცეულიყო. ვიცოდი, რომ რაღაც უნდა შეცვლილიყო! სწორედ მაშინ გადავწყვიტე, რომ კიდევ ერთხელ და უკანასკნელად მეცადა.

– როგორ გაიგეთ სტოკჰოლმის დიეტის შესახებ?

ადამიანები ინტერნეტში და ჩემ გარშემო საუბრობდნენ სტოკჰოლმის დიეტაზე. მათი ტესტი რამდენჯერმე გავიარე, მაგრამ რეგისტრაციის პროცესი არასდროს დამისრულებია. მეშინოდა, რომ ისევ ისე ვიწვალებდი, როგორც იმ სხვა დიეტების დროს.

ერთხელ ჩემი და მესტუმრა და მითხრა, რომ თავისი მეგობარი და მისი ქმარი იცავდნენ სტოკჰოლმის დიეტას და ძალიან კმაყოფილები იყვნენ, რადგან მშივრები არ იყვნენ. ამან მაფიქრებინა, რომ შესაძლოა, ყველა დიეტა ერთნაირი არ ყოფილიყო. სწორედ მაშინ გადავწყვიტე, რომ ბოლოს და ბოლოს მეცადა.

⚠️ შენიშვნა: თუ გსურთ საკუთარი ცვლილებები დაინახოთ- დააწკაპუნეთ აქ და გადადით StockholmHealth.ge-ზე, რათა მიიღოთ თქვენზე მორგებული კვების გეგმა, სპეციალური საგაზაფხულო ფასდაკლებით!

– დიეტის დაცვა ადვილი იყო?

პირველ რიგში, გავოცდი, რომ ჯანსაღი საკვები ასეთი გემრიელი აღმოჩნდა! ის პროდუქტებიც კი, რომლებიც არ მომწონდა, ფაქტიურად, რეცეპტით მომზადებული, ძალიან გემრიელი იყო. დიდ პორციებს ვჭამდი ხოლმე, მაგრამ ამ დიეტაში, ზოგიერთ საჭმელს ვერც კი ვამთავრებდი, რადგან საკმაოდ ბევრი იყო. საჭმელებს შორის წახემსებასაც კი მთავაზობდნენ, მაგრამ უმეტეს შემთხვევაში, არ ვჭამდი, რადგან დანაყრებული ვიყავი. ძალიან კარგია, რომ პირადი კვების კონსულტანტი მყავდა, რომელმაც ცვლილებები შეიტანა ჩემს მენიუში, რადგან იყო პროდუქტები, რომლებიც არ მომწონდა ან სახლში არ მქონდა.

საუკეთესო ის იყო, რომ რეცეპტებთან დაკავშირებით სპეციალური გეგმა მქონდა – რა მეჭამა საუზმედ, სადილად და ვახშმად. ბევრად ძნელი იქნებოდა, რომ თავად მეფიქრა, რა ან რამდენი მეჭამა.

პირველი შედეგი დადგა რამდენიმე დღის შემდეგ, მაგრამ განსხვავება მაშინ შევნიშნე, როცა დაახლოებით ერთი კვირის შემდეგ, 5 კგ დავიკელი.

ახლა ცვლილებები ყველასთვის შესამჩნევია, რადგან ჯამში 28 კილოგრამი დავიკელი. ჩემი ტანსაცმლის ზომები განახევრდა – იყო 44 და გახდა 36. ძალიან სასიამოვნოა ადამიანებისგან დადებითი ქათინაურების მოსმენა. ეს ნამდვილად მმატებს თავდაჯერებულობას, რომელიც ყოველთვის მაკლდა.

ბოლოს და ბოლოს, შემიძლია ჩავიცვა ნებისმიერი კაბა ან სამოსი, რომელიც მინდა,
რადგან არაფრის შემრცხვება. სამაგიეროდ, ახლა შემიძლია, რაღაცეებით თავი მოვიწონო
(იცინის).

ახლა მომწონს ჩემი გამოსახულება სარკეში და ფოტოების გადაღებაზე უარს არ ვამბობ.

– რას ურჩევდით ქალებს, რომლებსაც სურთ, წონაში დაიკლონ?

გულწრფელად თქვით – მოგწონთ თქვენი თავი, როცა ზედმეტი წონა გაქვთ? არა! ყველაზე ცუდი ის იყო, რომ თითქმის დავნებდი. არასოდეს მიიღოთ ის ფაქტი, რომ მსუქანი ხართ და ამასთან ვერაფერს გააწყობთ. ასე არ უნდა იცხოვროთ!

ამას ისე შეხედეთ, როგორც ჩემს გამოწვევას. სცადეთ! ეს არ არის ერთ-ერთი წარუმატებელი დიეტა. ეს დიეტა არის გარანტია, რომ წარმატებას მიაღწევთ – სტოკჰოლმის დიეტის კვების კონსულტანტები მზად არიან თქვენს მხარდასაჭერად!

➡️ თქვენც შეგიძლიათ, განიცადოთ მშვენიერი ცვლილებები ამ გაზაფხულზე! მიიღეთ თქვენი ინდივიდუალური კვების გეგმა, სპეციალური საგაზაფხულო ფასდაკლებით (პირველი 50 ქალისთვის) და დაიწყეთ თქვენი მოგზაურობა ჯანმრთელი ცხოვრებისა და მშვენიერი სხეულისკენ!

➡️ იზრუნეთ თქვენს ჯანმრთელობაზე, არ გადადოთ! დაუთმეთ დრო საკუთარ თავს – დააწკაპუნეთ აქ, გადადით StockholmHealth.ge.com-ზე და მიიღეთ თქვენზე მორგებული კვების გეგმა!