Õpetaja: Seda salajast meetodit kasutades… „ma olen oma 55 aasta vanuse juures sale ja mul pole kõhtu ees.”

atkinsa diēta

Ma olen oma 55 aasta vanuse juures sale ja mul pole kõhtu ees.

ütleb uhkelt õpetaja Svetlana K. Ning pole nalja – pärast 18 kilost vabanemist ei saa vanu riideid enam kanda.
Loe intervjuud inspireeriva õpetajaga, et saada teada, kuidas ka sina võid tervislikult üsna lühikese ajaga saleneda. Kas oled valmis?

– Milline oli teie varasem salenemiskogemus?
Mul oli alati üsna stabiilne kehakaal, aga siis hakkas see lühikese ajaga kiiresti kasvama. Pärast pikka suvepuhkust kaalusin juba 74 kilo! Minu lühikese kasvu kohta oli seda liiga palju. Olin täielikus ahastuses ja tahtsin väga liigsetest kilodest vabaneda. Alguses proovisin järgida tatradieeti, aga kui kaua on võimalik süüa ainult paljast tatart? Seejuures polnud sellest dieedist niikuinii suurt kasu – kaal ei muutunud. Siis tekkisid probleemid vererõhuga ja pea hakkas ringi käima. Sain aru, et ma ei tohi niimoodi tervisega mängida.

– Kuidas te saite teada Stockholmi dieedist?
Stockholmi dieedi kohta kuulsin häid sõnu kolleegidelt. Ka neil olid pärast esimesi päevi muljetavaldavad tulemused, nädalaga kaotasid nad 5–7 liigset kilo. Alguses ma ei uskunud, et ka mina võiksin saleneda, aga et midagi ära teha, tuleb proovida. Nii ma otsustasin Stockholmi dieedi kasuks. Mul ei olnud midagi kaotada, sest programm annab garantii – ma olen kas 100% rahul või mulle tagastatakse raha.

igaunija-kapnes

– Kuidas toimus dieedi järgimine?

Alguses täitsin ma testi ja tellisin dieedikava. See oli valmis järgmisel päeval ja ma hakkasin seda kohe järgima. Mul oli söömisjuhiseid kerge jälgida, sest koostatud menüü oli maitsev ja kergesti valmistatav. Kehakaal hakkas langema kohe. Laenasin sõbrannalt kaalu, et saaksin kehakaalu muutumist jälgida. Kehakaal langes tõepoolest kiiresti – juba esimese nädalaga kaotasin 11 kilo ning tundsin end palju energilisemalt ja tervemana. Kokku vabanesin Stockholmi dieediga 18 kilost – kaalun nüüd 56 kilo! Peab ütlema, et minu garderoobis on nüüd kõik riided liiga suured.

ee-iepaidigi

– Kas te soovitaksite ka teistel inimestel proovida Stockholmi dieeti? 
Stockholmi dieet avas mulle tervisliku söömise maailma ja see on dieedi järgimisel väga oluline. See dieet saab kergesti eluviisiks ja sa jääd alatiseks saledaks. Vaadake mind – ma olen oma 55 aasta vanuse juures sale ja mul pole kõhtu ees. Lisaks on mul paranenud vererõhk ja ma tunnen, et olen energiast tulvil. Olen rahul ja tänan väga oma Stockholmi dieedi toitumisspetsialisti tasuta nõustamise eest!

Miks mitte proovida?! Mine oma salenemiskava loomiseks aadressile StockholmHealth.ee!

Nagu Svetlanal on ka sinu salenemiskava kordumatu, sest see koostatakse sinu organismi ja elustiili arvesse võttes (alustamiseks täida see test, aga ole aus! Püüa ennast analüüsida!)

Sul õnnestub see ning sinu tulemusi nähes tulevad ka sõbrannad kaasa, küll sa näed!