Mitte ainult 45 kilo kergem, vaid ka 10a noorem. Marit Persideski Tartust räägib oma edulugu.

– Millised on sinu varasemad kogemused kaalulangetamisega?

Olen proovinud erinevaid kaalulangetamisviise – alates kalorite lugemisest kuniks jõhkra näljutamiseni, mil ei söönud praktiliselt üldse. Suutsin langetada 15 kg, kuid nagu ka paljudel teistel, tuli kaal mühinal tagasi. 

 

– Mis sind motiveeris lõpuks kaalu langetama?

Enesetunne ja tervis halvenesid iga päevaga. Vererõhk kõrgenes, lisaks olid ka kõrge kolesterooli- ja veresuhkru tase. Ka liikuda oli üha raskem ning öösiti valutas selg. Aga kaal muudkui tõusis. Õudne tunne oli, elasin justkui surnud ringis, kust oli peaaegu võimatu väljuda.

– Kust sa Stockholmi dieedist teada said?

Internetis nägin uudist sellest, missuguse muutuse Kaire Vilgats nii lühikese aja jooksul läbi tegi. Ta kaotas 23 kilo ja nägi välja võrratu! Tema lugu oli nii liigutav, et küsisin endalt, et kui tema suutis selle läbi teha, siis miks mina ei võiks sama teha?! Otsustasin endamisi, et vähemalt peab proovima! 

– Kas dieedi järgimine oli lihtne?

Panin end dieedile kirja, tutvusin mulle koostatud toitumiskavaga ja hakkasin koheselt sellega tegelema. Dieedi järgimine oli erakordselt lihtne. Igapäev avastasin mõne uue retsepti, aga kõige üllatavamaks oli see, et alates selle toitumiskava jälgimisest ei isuta mind enam magusa järele. Varasemalt oleks see tundunud võimatu.

Praeguseks olen läbi teinud uskumatu muutuse – olen alla võtnud 45 kilo ja tunnen end imeliselt! Kui keegi oleks mulle seda varem öelnud, poleks ma seda kunagi uskunud! Kõige tähtsam on see, et ma lõpuks meeldin iseendale ja tunnen end 10 aastat nooremana.


– Mida soovitad ülekaalulistele inimestele?


Soovitan kõigil seda kava proovida, kasvõi mõned päevadki. Kui näed, et kaal hakkab langema, siis saad motivatsiooni juurde. See motivatsioonilaks ei lase Sul peatuda ja annab jõudu samas vaimus jätkamiseks! See on tõesti lihtsam, kui praegu tundub. Anna endale võimalus ja see õnnestub!