Artıq çəkidən xilas olmağınıza imkan verən yeni metod haqqında oxuyun!

”Müraciət etmək istəyi sanki ilahi bir təzahür oldu. Başladıqdan sonra təqribən 8 kq arıqladım!” Stomatoloq Lana Borkina deyir. Lananın müsahibəsini oxumaqla onun hansı metoddan istifadə etdiyini və sizin də eyni metoddan necə istifadə edə biləcəyinizi öyrənin!

Daha əvvəl arıqlama təcrübəniz olub?

– Həmişə düşünmüşəm ki, insan mütəmadi məşq edirsə hər şey yeyə bilər. Son günlərədək eynən belə edirdim- istədiyim hər şeyi yeyirdim. Çox vaxt da bunlar balanslaşdırılmamış və yağlı qidalar olurdu. Aktiv həyat tərzimə və idmanla məşğul olmağıma baxmayaraq, tədricən çəki almağa başladım. Artıq çəki isə artmağa davam edirdi. Anladım ki, təkcə idman mənə kömək etməyəcək, lakin pəhriz saxlamağa tərəddüd edirdim. Rəfiqələrimin və tanışlarımın çoxu pəhriz saxlayır və ya özlərini formada saxlamağın yeni üsullarını sınaqdan keçirirdirlər, mənsə çaşıb qalmışdım, lakin həsədimdən yeməyə davam edirdim. Etiraf edirəm, əslində arıqlaya biləcəyimə inanmırdım!

Stokholm pəhrizi barəsində necə öyrəndiniz?

– Rəfiqələrimdən ikisi bu yaxında Stokholm pəhrizi ilə arıqlamışdı və möhtəşəm görünürdü. Təbii ki, mən də onlar kimi yaxşı görünmək istədim! (gülür) Sağlam qidalanma barəsində məlumatlı olsam da, bunu təcrübədə necə tətbiq edəcəyimi bilmirdim. Sağlam qidalanma üzrə bələdçiyə ehtiyacım var idi. İnternetdə Stokholm pəhrizinin istifadəçilərinin müsbət rəylərini oxuyur və ruhlanırdım; müraciət etmək istəyi isə sanki ilahi bir təzahür oldu – anladım ki, çalışmalıyam və həyatımda nəyisə dəyişməliyəm.

⚠️ Qeyd: Ana səhifədə şəxsi qidalanma planınızı əldə edin və dietoloqla konsultasiya, həmçinin digər mükafatlar qazanın Stockholmdiet.az 👈 BURAYA KLİKLƏYİN!

Pəhriz necə gedirdi?

– Maraqlı idi! Hər gün nədən hansı miqdarda yeyə biləcəyim reseptlərlə birlikdə göstərilirdi. Hər bir yeməkdən məmnun idim, çünki həmişə razı qalırdım. Yeməklər dadlı, asanlıqla tapılan və hazırlanan olduğuna görə çox sevinirdim. Artıq ikinci gün ilk müsbət dəyişikliyi hiss etdim – özümü rahat hiss edirdim. Kilolar yavaş-yavaş, lakin mütləq şəkildə əriyirdi. Bu qidalanma planı sayəsində artıq arıqlamaq üçün hansı qidalardan istifadə etməli olduğumu bilirəm. Və artıq 8 kiloqram çəkidən azad olmuşam!

Başqa arıqlamaq istəyənlərə nə tövsiyə edərdiniz?

– Qışın ”piy örtüyü” ndən xilas olmaq istəyən hər kəsə Stokholm pəhrizini qətiyyətlə tövsiyə edirəm. Sadəcə, testi doldurun, müraciət edin və çimərlik mövsümünə ideal çəki ilə başlaya bilərsiniz!
⚠️ Tərəddüd etməyin, ilk 20 nəfər maraqlanan üçün xüsusi təklif (630 Avro dəyərində mükafat) var!
⚠️ Arıqlamaq heç vaxt bu qədər asan olmamışdı! Daxil olun – Stockholmdiet.az 👈 və öz arıqlama planınızı hazırlayın!